Topic de guimauve01 :

Vous manger combien de fois par jour ?

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perso 1 fois par jour me suffit une pizza ou autre

Le 27 février 2024 à 15:55:30 :
5x et j'ai encore faim :(

tu pese cb ?

5 à 6 fois par jour : 3 repas principaux + 2 ou 3 collations.

Le 27 février 2024 à 15:56:57 :

Le 27 février 2024 à 15:55:30 :
5x et j'ai encore faim :(

tu pese cb ?

70kg pour 1m82 :(

1 repas le soir, le midi je grignote un truc
Un petit dej à 11h30, un goûter à 17h et un dîner à 22h.

Le matin rien
Le midi rien
Le soir viande et légumes

Je perd 3k par semaine

Quand je perd trop je rajoute des feculent pate quinoa riz ou autre

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Données du topic

Auteur
guimauve01
Date de création
27 février 2024 à 15:49:29
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