En jeu, quand je fais un retour bureau pour écrire, chute fps

Bonjour, quand je joue à un jeu comme GTA ou Call of et que je fais un retour bureau pour écriture sur Discord ou faire une recherche Internet, les lettres s'affichent une par une, j'ai l'impression que c'est à 3 fps si je tape une phrase. Je précise que mon PC est très puissant. Savez-vous ce qui peut causer ce problème ?

Jeux en fenêtré plein écran + le jeux doit avoir la même résolution que ton bureau

je précise que ce n'est pas un problème de bande-passante, car même quand je fais un retour bureau pour écrire sur le bloc-note par exemple, les lettres qui s'affichent sont à 2 fps