Topic de ayakamisoshi9 :

[FILLE] Des conseils svp ?

  • 1
Hello
Je viens de commencer la musculation et j’aimerai prendre de la masse essentiellement dans les jambes (cuisses, fessiers, hanches,molets)
J’ai perdu pas mal de poids que je n’arrive pas à reprendre et j’aimerai avoir des conseils si vous en avez !
Et si vous avez des programmes pour moi je veux bien en mp svp
Merci !

Le 21 février 2024 à 21:53:48 :
Hello
Je viens de commencer la musculation et j’aimerai prendre de la masse essentiellement dans les jambes (cuisses, fessiers, hanches,molets)
J’ai perdu pas mal de poids que je n’arrive pas à reprendre et j’aimerai avoir des conseils si vous en avez !
Et si vous avez des programmes pour moi je veux bien en mp svp
Merci !

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548697-20240221-215124.jpg

https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-1-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-2-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-3-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-4-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-5-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548554-6-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-7-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-8-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-9-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-10-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-11-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-12-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-13-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-14-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548553-15-2gx37wg7.png https://image.noelshack.com/fichiers/2024/08/3/1708548554-16-2gx37wg7.png

  • 1

Données du topic

Auteur
ayakamisoshi9
Date de création
21 février 2024 à 21:53:48
Nb. messages archivés
7
Nb. messages JVC
7
En ligne sur JvArchive 332