Se complaire dans le mal-être

Le 03 mars 2024 à 00:44:10 :

Le 03 mars 2024 à 00:41:43 :

Le 03 mars 2024 à 00:39:58 :
Tout pareil, je prévois pas de changer, j'en ai pas la force, j'en vois pas l'intérêt, j'en ressens pas le besoin. Je cherche pas à me justifier, mais c'est juste factuel

Et tu y vois une finalité dans tout ça ? Sans parler d'objectif comme dis plus haut.
Tu attends quelque chose en particulier ?

Bah abstraitement j'attends un changement d'état d'esprit, que ce soit suite à un événement extérieur ou à un soudain accès de motivation assez puissant pour réenclencher la machine, mais je suis parfaitement immobile et je ne ressens pas la tension de cette attente, c'est juste une idée

Je vois, je comprends

Le 03 mars 2024 à 00:45:34 :
AAH ?

AAH, oui

Le 03 mars 2024 à 00:45:51 :

Le 03 mars 2024 à 00:45:34 :
AAH ?

AAH, oui

La chance

Si ça te convient, pourquoi pas. Mais si t’essaye de te convaincre alors que tu mets sous le tapis frustrations et angoisses alors ça va te revenir dans la gueule comme un lance pierre un jour ou l’autre et ce moment ce sera trop tard.

Fait les comptes de ta vie, et ça de l’avant.

Le 03 mars 2024 à 00:45:18 :

Le 03 mars 2024 à 00:43:04 :

Le 03 mars 2024 à 00:40:10 :

Le 03 mars 2024 à 00:38:38 :

Le 03 mars 2024 à 00:34:52 :
Trouve toi des objectifs

Comme ?

Des choses toutes simples qui te satisferont si tu les accomplies.

Je n'ai pas cette notion là. Me faire à manger par exemple me fait ressentir ça, mais c'est de trop courte durée

Et bien tu peu te donner comme objectif de faire de la muscu par exemple (bien sûr des objectifs qui te satisferont...)

Faudrait il que j'arrive à sortir dehors sans faire de crise. Mes seules sorties se résument à aller faire des courses dans une superette située à 3 minutes à pied de chez moi.

Le 03 mars 2024 à 00:46:33 :

Le 03 mars 2024 à 00:45:51 :

Le 03 mars 2024 à 00:45:34 :
AAH ?

AAH, oui

La chance

Si tu le dis

Le 03 mars 2024 à 00:47:34 :

Le 03 mars 2024 à 00:45:18 :

Le 03 mars 2024 à 00:43:04 :

Le 03 mars 2024 à 00:40:10 :

Le 03 mars 2024 à 00:38:38 :

> Le 03 mars 2024 à 00:34:52 :

>Trouve toi des objectifs

Comme ?

Des choses toutes simples qui te satisferont si tu les accomplies.

Je n'ai pas cette notion là. Me faire à manger par exemple me fait ressentir ça, mais c'est de trop courte durée

Et bien tu peu te donner comme objectif de faire de la muscu par exemple (bien sûr des objectifs qui te satisferont...)

Faudrait il que j'arrive à sortir dehors sans faire de crise. Mes seules sorties se résument à aller faire des courses dans une superette située à 3 minutes à pied de chez moi.

Tu as un hobby ? Quelque chose que tu aime faire dans la vie ?

Le 03 mars 2024 à 00:47:00 :
Si ça te convient, pourquoi pas. Mais si t’essaye de te convaincre alors que tu mets sous le tapis frustrations et angoisses alors ça va te revenir dans la gueule comme un lance pierre un jour ou l’autre et ce moment ce sera trop tard.

Fait les comptes de ta vie, et ça de l’avant.

Je n'essaie pas de me convaincre de quoi que ce soit, j'accepte ma situation et je trouve celle-ci la plus appropriée par rapport à mes anciens modes de vie etc.

A chaque fois que j'ai essayé de m'en sortir, j'ai eu des barrières et qui me font retourner dans l'état d'esprit dans lequel je suis

Le 03 mars 2024 à 00:50:51 :

Le 03 mars 2024 à 00:47:00 :
Si ça te convient, pourquoi pas. Mais si t’essaye de te convaincre alors que tu mets sous le tapis frustrations et angoisses alors ça va te revenir dans la gueule comme un lance pierre un jour ou l’autre et ce moment ce sera trop tard.

Fait les comptes de ta vie, et ça de l’avant.

Je n'essaie pas de me convaincre de quoi que ce soit, j'accepte ma situation et je trouve celle-ci la plus appropriée par rapport à mes anciens modes de vie etc.

A chaque fois que j'ai essayé de m'en sortir, j'ai eu des barrières et qui me font retourner dans l'état d'esprit dans lequel je suis

Quels genres de barrières ??

Le 03 mars 2024 à 00:49:01 :
Oui et le psy m'a diagnostiqué dépressive grave/sévère post-traumatique + borderline. Il suspecte une apnée du sommeil mais bon sympa comme diagnostique je pensais que j'étais autiste vu que je comprends rien à ce qui se passe autour de moi

8 hospitalisations au compteur. J'ai arrêté les médicaments il y a 2 ans environ il me semble.
Mon psy actuel veux me remettre sous thymorégulateur, mais ça ne changera strictement rien.
Il ne souhaite pas me remettre sous AD car je les ai tous mal supportés au fil des années

Le 03 mars 2024 à 00:50:56 :
La tristesse ça devient une sorte d'addiction avec le temps

On s'y complait en effet

Le 03 mars 2024 à 00:51:39 :

Le 03 mars 2024 à 00:50:51 :

Le 03 mars 2024 à 00:47:00 :
Si ça te convient, pourquoi pas. Mais si t’essaye de te convaincre alors que tu mets sous le tapis frustrations et angoisses alors ça va te revenir dans la gueule comme un lance pierre un jour ou l’autre et ce moment ce sera trop tard.

Fait les comptes de ta vie, et ça de l’avant.

Je n'essaie pas de me convaincre de quoi que ce soit, j'accepte ma situation et je trouve celle-ci la plus appropriée par rapport à mes anciens modes de vie etc.

A chaque fois que j'ai essayé de m'en sortir, j'ai eu des barrières et qui me font retourner dans l'état d'esprit dans lequel je suis

Quels genres de barrières ??

J'expliquerai plus tard, je n'ai pas les mots juste et j'ai la tête ailleurs

Le 03 mars 2024 à 00:54:45 :

Le 03 mars 2024 à 00:51:39 :

Le 03 mars 2024 à 00:50:51 :

Le 03 mars 2024 à 00:47:00 :
Si ça te convient, pourquoi pas. Mais si t’essaye de te convaincre alors que tu mets sous le tapis frustrations et angoisses alors ça va te revenir dans la gueule comme un lance pierre un jour ou l’autre et ce moment ce sera trop tard.

Fait les comptes de ta vie, et ça de l’avant.

Je n'essaie pas de me convaincre de quoi que ce soit, j'accepte ma situation et je trouve celle-ci la plus appropriée par rapport à mes anciens modes de vie etc.

A chaque fois que j'ai essayé de m'en sortir, j'ai eu des barrières et qui me font retourner dans l'état d'esprit dans lequel je suis

Quels genres de barrières ??

J'expliquerai plus tard, je n'ai pas les mots juste et j'ai la tête ailleurs

D'accord, repose toi bien. Et essaye de penser positif même si ce n'est pas toujours facile