Passer à 2 repas par jour, des gens l'ont fait ?

Le 28 février 2024 à 21:07:03 :
Je suis à un repas par jour

Le 28 février 2024 à 21:14:56 :
Ça fait des années que je mange une fois par jour vers 17h

Tu bouffes 2000 calorie en un repas ??

J'ai fait un repas par jour pendant longtemps, l'avantage c'est que tu as pas mal d'énergie pendant la journée, tu es pas assommé par la digestion.

Par contre le gros problème c'est que j'avais une grosse dalle en fin de journée de taf, je rentrais chez moi vers 18h je me faisais direct un repas de gros porc et je passais 2h à comater pendant la digestion : ta soirée est baisée.

Aujourd'hui je mange le midi, je vais au sport après le taf, je mange après le sport, je trouve ça mieux.

Le matin osef par contre