[ Muscu] Je déteste les débutants en salle

Le 19 février 2024 à 12:36:36 :

Le 19 février 2024 à 12:35:32 :
C'est vraiment blindé depuis un moment, même les créneaux creux sont bourrés de jeunes en groupe

avant ils venaient juste avant l'été vers Mai, mais maintenant même les débutants savent qu'il faut commencer la muscu au moins 6 mois avant l'été pour voir une différence

La vague de la rentrée ne s'est pas tassée et maintenant les new year new me viennent s'ajouter aux tas
Samedi dimanche c'était vide, maintenant c'est pire qu'en semaine

Le 19 février 2024 à 12:30:38 :
Dit-il a voix basse sur le forum

Le 19 février 2024 à 12:40:15 :

Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

Le 19 février 2024 à 12:32:58 :
Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant

140 kilos en série, tu es dans une salle de monstres toi , dans ma salle j'avais vu 140 kilos un mec énorme sous stéroides les pousser

Le 19 février 2024 à 12:30:38 Gomucussssj117 a écrit :
Dit-il a voix basse sur le forum

Le 19 février 2024 à 12:42:50 :

Le 19 février 2024 à 12:40:15 :

Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

> Le 19 février 2024 à 12:32:58 :

>Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant

140 kilos en série, tu es dans une salle de monstres toi , dans ma salle j'avais vu 140 kilos un mec énorme sous stéroides les pousser

Moi non plus j'ai jamais vu mais je compare à moi, 100kg c'est encore plus ou moins facile alors le vrai défis pour moi c'est 130

Le 19 février 2024 à 12:35:51 :

Le 19 février 2024 à 12:34:34 :

Le 19 février 2024 à 12:32:13 :
Les gars motivés c'est ok mais les gars qui font n'importe quoi c'est pas possible

Va surtout pas les aider hein
Ça serai dommage d'être quelqu'un de bien

J'aimerais bien mais malheureusement c'est remplis de cons

Tu ne crois pas si bien dire

Le 19 février 2024 à 12:44:27 :

Le 19 février 2024 à 12:42:50 :

Le 19 février 2024 à 12:40:15 :

Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

> Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

>> Le 19 février 2024 à 12:32:58 :

> >Série de DC à 70kg c'est débutant?

>

> oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant

140 kilos en série, tu es dans une salle de monstres toi , dans ma salle j'avais vu 140 kilos un mec énorme sous stéroides les pousser

Moi non plus j'ai jamais vu mais je compare à moi, 100kg c'est encore plus ou moins facile alors le vrai défis pour moi c'est 130

130-140 en série sans être piqué je sais pas si c'est possible
100 tu vois pas grand monde déjà, ça prend 3-5 ans de pratique sérieuse
A ce niveau là t'as déjà gratté près de 80% de ta limite natty

Le 19 février 2024 à 12:42:50 :

Le 19 février 2024 à 12:40:15 :

Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

> Le 19 février 2024 à 12:32:58 :

>Série de DC à 70kg c'est débutant?

oui

Même à PDC 70kg?

Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant

140 kilos en série, tu es dans une salle de monstres toi , dans ma salle j'avais vu 140 kilos un mec énorme sous stéroides les pousser

140 kilos à 110 kilos c'est niveau intermédiaire
140 kilos à 70kg c'est un niveau élite, d'une personne qui fait des compétitions.
Donc ça n'a aucun sens de comparer des poids sans la morphologie derrière, surtout sur un exercice comme le DC où le meilleur moyen de progresser ... est d'engraisser

Le 19 février 2024 à 12:46:51 :

Le 19 février 2024 à 12:44:27 :

Le 19 février 2024 à 12:42:50 :

Le 19 février 2024 à 12:40:15 :

Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

> Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

>> Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

> >> Le 19 février 2024 à 12:32:58 :

> > >Série de DC à 70kg c'est débutant?

> >

> > oui

>

> Même à PDC 70kg?

>

> Tu bench a cb?

moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant

140 kilos en série, tu es dans une salle de monstres toi , dans ma salle j'avais vu 140 kilos un mec énorme sous stéroides les pousser

Moi non plus j'ai jamais vu mais je compare à moi, 100kg c'est encore plus ou moins facile alors le vrai défis pour moi c'est 130

130-140 en série sans être piqué je sais pas si c'est possible
100 tu vois pas grand monde déjà, ça prend 3-5 ans de pratique sérieuse
A ce niveau là t'as déjà gratté près de 80% de ta limite natty

de mémoire j'avais déjà 2-3 reps a 100kg en 2 ans, je suis pas spécialement bon pourtant, je pense que 130 c'est très largement atteignable naturellement

Le 19 février 2024 à 12:49:11 :

Le 19 février 2024 à 12:46:51 :

Le 19 février 2024 à 12:44:27 :

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> Le 19 février 2024 à 12:39:19 :

>> Le 19 février 2024 à 12:35:35 :

> >> Le 19 février 2024 à 12:33:14 :

> > >> Le 19 février 2024 à 12:32:58 :

> > > >Série de DC à 70kg c'est débutant?

> > >

> > > oui

> >

> > Même à PDC 70kg?

> >

> > Tu bench a cb?

>

> moi je dirais qu'un maxi à 100 kilos au dc = go muscu certifié, 120 kilos c'est les mecs les plus fort de la salle, et plus de 120 c'est les mecs sous stéroides en général

100 c'est rien de fou, 130 - 140 en série ça deviens intéressant

140 kilos en série, tu es dans une salle de monstres toi , dans ma salle j'avais vu 140 kilos un mec énorme sous stéroides les pousser

Moi non plus j'ai jamais vu mais je compare à moi, 100kg c'est encore plus ou moins facile alors le vrai défis pour moi c'est 130

130-140 en série sans être piqué je sais pas si c'est possible
100 tu vois pas grand monde déjà, ça prend 3-5 ans de pratique sérieuse
A ce niveau là t'as déjà gratté près de 80% de ta limite natty

de mémoire j'avais déjà 2-3 reps a 100kg en 2 ans, je suis pas spécialement bon pourtant, je pense que 130 c'est très largement atteignable naturellement

C'est pas linéaire les perfs en muscu
Tu passes pas de 100 à 130 comme tu passes de 70 à 100
La courbe de progression s'aplatit sérieusement au delà de 4-5 ans

Le 19 février 2024 à 12:36:48 :
Les débutants ce sont les cancers de tous les sports,
Je fais beaucoup de vtt enduro et DH, bordel rien de pire que les putain de débutants sur les pistes
Les débutants en sports ne devraient pas s'y mettre

This, rien de plus insupportable que les débutants posers qui viennent demander des conseils à tout le monde en attendant le conseil magique au lieu de pratiquer, ils écoutent rien de ce que tu leur dit en plus et ils prennent de la place

Le 19 février 2024 à 12:31:08 :
Par contre, t'aimes partager ta vie de merde sur le forum.

Le 19 février 2024 à 12:30:10 :
Arrêtez de débuté la muscu bordel j'aime pas partager ma salle avec vous

Tu dois être un nain

Je suis sur que je te détruit en DC malgré mon corps enrobé l’OP.

Le 19 février 2024 à 13:05:52 :

Le 19 février 2024 à 12:30:10 :
Arrêtez de débuté la muscu bordel j'aime pas partager ma salle avec vous

Tu dois être un nain

non je suis grand je fait 1m70