Pourquoi le marathon est autant prisé ?

C'est hyper mauvais pour le corps c'est beaucoup trop long niveau effort

Les.gens sont en pls les jours d'après

Mieux vaut encourager la vitesse sur du 10 km par exemple

42 km wesh. Trop long. Je vous pas l'intérêt

Le.cardio une heure suffit et t'as full bénéfices.a un bon rythme

Le 08 février 2024 à 00:12:49 :
tu fais combien sur 10km toi ?

Je cours plus vraiment je préfère le vélo et la.machine escaliers

Mais quand je courrais 10km c'était en 1h environ

Lambda mais ça faisait le taff

Le 08 février 2024 à 00:13:42 :
T'es même pas capable de courir 5 kilomètres et tu te demandes pourquoi certains courent un marathon

Oui oui Kevin tes 17362693 m'ont déjà inventé une vie
Parle pas de moi tu me connais pas
Parle du sujet. Je sais que vous avez du mal

Le 08 février 2024 à 00:15:45 :
Distance olympique. Distance sur laquelle tu teste vraiment ton endurance contrairement au 10km ou semi

elle a raison c'est maxi surcoté c'est une course de phasme

Le 08 février 2024 à 00:15:45 :
Distance olympique. Distance sur laquelle tu teste vraiment ton endurance contrairement au 10km ou semi

Je pense pas
Sur 42 km la plupart font des pauses ou toutes petites foulées

Ya que les Erythréen qui avancent comme des zinzin

10-15 km allez un semi max tu peux faire une belle courses

Mais 42 km 98% c'est Gérard et Mélissa qui font coucou a leur famille sur le trottoir en courant a 2 à l'heure

Le 08 février 2024 à 00:16:50 :

Le 08 février 2024 à 00:15:45 :
Distance olympique. Distance sur laquelle tu teste vraiment ton endurance contrairement au 10km ou semi

Je pense pas
Sur 42 km la plupart font des pauses ou toutes petites foulées

Ya que les Erythréen qui avancent comme des zinzin

surtout si tu go muscu ou sport de combat en général t'as pas le temps de faire plus que des 5/6km en fin de séance si vraiment t'as envie de courir les jours ou tu t'entraines

Je cours du 10 km au marathon.

Le marathon (les longues distances en général) c'est moins dur si tu sais gérer ta course (courir à une allure où t'es à l'aise et s'y maintenir)

Un 10 km ça peut t'encvler mentalement.

Le 08 février 2024 à 00:18:13 :
10-15 km allez un semi max tu peux faire une belle courses

Mais 42 km 98% c'est Gérard et Mélissa qui font coucou a leur famille sur le trottoir en courant a 2 à l'heure

Bah fais le

Le 08 février 2024 à 00:18:29 :

Le 08 février 2024 à 00:16:50 :

Le 08 février 2024 à 00:15:45 :
Distance olympique. Distance sur laquelle tu teste vraiment ton endurance contrairement au 10km ou semi

Je pense pas
Sur 42 km la plupart font des pauses ou toutes petites foulées

Ya que les Erythréen qui avancent comme des zinzin

surtout si tu go muscu ou sport de combat en général t'as pas le temps de faire plus que des 5/6km en fin de séance si vraiment t'as envie de courir les jours ou tu t'entraines

Et la musculation ça rend plus esthétique

Le 08 février 2024 à 00:18:39 :
Je cours du 10 km au marathon.

Le marathon (les longues distances en général) c'est moins dur si tu sais gérer ta course (courir à une allure où t'es à l'aise et s'y maintenir)

Un 10 km ça peut t'encvler mentalement.

This

Le 08 février 2024 à 00:18:39 :
Je cours du 10 km au marathon.

Le marathon (les longues distances en général) c'est moins dur si tu sais gérer ta course (courir à une allure où t'es à l'aise et s'y maintenir)

Un 10 km ça peut t'encvler mentalement.

c'est quoi ton meilleur 10km

Le 08 février 2024 à 00:20:24 :
Par contre il y a beaucoup plus de magalax sur du 10km que sur marathon hein.

10km n'importe quel gros lard pas entrainé les fait

40km faut déja tenir les 20 premiers avant de rentrer dans la course