Départ épaules relâchées, arrivée menton au dessus de la barre. Une seule répétition. Obligatoire pour avoir le bac.
L'"épreuve" est communiquée le plus tôt possible dans la scolarité. Tous les profs de sports peuvent aider les volontaires à la réaliser. Autant d'essais que possible de la part des élèves, jusqu'à réussite de la traction ou abandon, mais plusieurs années de préparations suffisent amplement.
Obliger les élèves à maintenir une santé à minima correcte jusqu'au bac. La surchage pondérale étant un facteur de maladie cardio-vasculaire non négligeable.
Rien n'empêche de se laisser aller tout le long de sa scolarité, mais il faut pouvoir réaliser la traction au bac, quoiqu'il arrive.