RĂ©veil 5h00
Je me prends un café je me bosse les dents
Je met mes affaires de sport puis footing de 8km
15 minutes de rameur a bonne intensité
Et 20 minutes de vélo en salle a allure tranquille
Je prend ma douche me change prend la voiture et go au travail
7h30-17h30 travail avec une pause entre 12h00 et 13h00
18h15 j'arrive chez moi je prépare mes affaires pour demain
Ensuite quelques pompes et abdominaux
Je me fait a manger et je mange pour 19h00-19h15
Ensuite lecture jusqu'Ă 20h00
Partie de poker en ligne très rapide en pusch or fold (le type de parti la plus rapide que existe au poker ) que je vient de finir j'ai pris 5 euros car étant prolo je mise peut
La je traîne ici je pense regarder une série et me coucher pour 22h30-23h00 environ