BORDEL je viens de faire un PLAT SUCCULENT

Base de riz complet / quinoa
Poivron très facile à couper
oignon pareil
omelettes
Assaisonement en poudre chili ( change absolument tout )
huile d'olive de luxe je sais plus la marque
crème freche

ça m'a pris 15 minutes à faire

Le 07 janvier 2024 à 00:54:27 :
No protein ?

bah le riz complet la creme les oeufs c'est chargé de prot

Le 07 janvier 2024 à 00:55:09 :

Le 07 janvier 2024 à 00:54:27 :
No protein ?

bah le riz complet la creme les oeufs c'est chargé de prot

J'ai mal lu j'avais pas vu l'omelette

Le 07 janvier 2024 à 00:55:40 :

Le 07 janvier 2024 à 00:55:09 :

Le 07 janvier 2024 à 00:54:27 :
No protein ?

bah le riz complet la creme les oeufs c'est chargé de prot

J'ai mal lu j'avais pas vu l'omelette

le riz complet c'est 8g de prot pour 100 grammes
pareil la crème freche c'est chargé

Le 07 janvier 2024 à 00:56:50 :

Le 07 janvier 2024 à 00:55:40 :

Le 07 janvier 2024 à 00:55:09 :

Le 07 janvier 2024 à 00:54:27 :
No protein ?

bah le riz complet la creme les oeufs c'est chargé de prot

J'ai mal lu j'avais pas vu l'omelette

le riz complet c'est 8g de prot pour 100 grammes
pareil la crème freche c'est chargé

Oui après les protéines végétales c'est pas ouf