(PROGRAMME BULKING SAIZON) Ne ratez pas le train pour votre SUMMER BODY

Les kheys, comme vous le savez tous, on est en plein HIVER !

Alors j'ai concocté un repas à prendre CHAQUE JOUR, jusqu'en avril, pour le BULKING !

Pour ceux qui savent pas, le bulking c'est quand on mange bcp, pour accumuler de la GRAISSE que l'on transformera en muscle à la fin de la saison !

Alors voici le menu de la BULKING SAISON 2024 :

Petit déjeuner équilibré :

• 2 pain aux chocolats
• 3 tasses de chocolat chaud BANANIA
• 3 tartines de nutella façon Hummer
• 1 oeuf mélangé avec 1 grand verre de jus d'orange de 200ml

Pré-déjeuner saint :

• 2 bols de miel pop's (sans lait)

Déjeuner complet :

• 2 tranche de rozbife épicé aux oignons
• 1 BOUDIN
• 3 boites de haricot en conserve de la marque CASSEGRAIN (important)
• Un bol de poix chiche
• 5 verres de champagnes

Post-déjeuner :

• Repos ! On laisse l'estomac travailler

Goûter :

• 5 tartines de nutella
• 2 oeufs au plat
• Du jus de fruit de chez carefour

Souper : Attention ! C'est très important le souper, je vous conseille de le faire dans votre fast food favori

• 2 big mac
• 10 nuggets (sans sauce, n'ajoutons pas de calories inutiles)
• Un grand verre de coca

Dîner :

• Un grand bol de nouille épicée (comptez au moins 8 sachets)
• 3 canettes de bières
• 1 barre entiere de TOBLERONE
• Des petits écoliers

Repas de minuit pour les braves :

• Du ketchoup et des lardons bien cuit

Et voilà ! Vous avez désormais le programme de la bulking saison à votre portée.
Je compte le commencer dès demain, je vous ferai les retours très vite. n'héziter pas à me dire si vous avez essayé !