J'ai arrêté la cigarette

Je prends des patchs 14mg

malaise

Le 23 décembre 2023 à 20:20:22 :
Bravo, tu tiens le coup ? T'as des effets bénéfiques ?

merci khey
Oui je tiens le coup, j'ai même fait des soirées alcoolisées sans avoir envie de fumer. J'en étais arriver à un stade où ça me mettait plus mal qu'autre chose, c'est donc pas très difficile pour ma part.
Les effets bénéfiques pas enormémement pour le moment mais je sens certaines choses oui. Meilleur souffle + meilleure respiration, je suis plus esclave de mon corps qui réclamait la cigarette, et surtout j'économise des sous

Le 23 décembre 2023 à 20:20:52 :
C'est bien continue ; arrêter du jour au lendemain sans aide, y'a 10 ans

merci khey et bravo à toi

Le 23 décembre 2023 à 20:21:19 :

Je prends des patchs 14mg

malaise

J'ai rien pris pendant 10 jours, j'avais pas envie de fumer mais je sentais mon corps qu'était quand même en manque et les patchs m'ont bien aidé

Le 23 décembre 2023 à 20:27:28 :
Je te félicite mon khey, attends toi peut-être à des rechutes mais tu es sur la bonne voie

Merci khey, oui je m'y prépare mais je suis prêt à me battre

Le 23 décembre 2023 à 20:30:00 :
C'est bien khey

merci kheyou

Le 23 décembre 2023 à 20:32:56 :
Bravo khey, j'avais fait la même y'a 8 ans, 1 paquet par jours de mes 14 à 24 ans, tout arrêter du jours au lendemain sans patch ni rien, en même temps que la beuh aussi

t'es solide khey bravo à toi