c'est quoi le meilleur petit-dej pour bien commencer la journée ?

Je pense que 2 oeufs brouilles ou omelette et un verre de lait/jus c’est pas mal

L’avantage c’est que tu as pas trop faim après donc à midi tu vas pas t’empiffrer et tu aura pas le ventre qui gargouille à 11h

Faut manger salé et non pas sucré le matin

Je dirais pain complet avec oeufs et fromage

Le 14 décembre 2023 à 02:16:58 :
y'a pas trop de cholesterol dans les oeufs ?

Bon cholestérol non ?

Le 14 décembre 2023 à 02:16:58 :
y'a pas trop de cholesterol dans les oeufs ?

Dans le jaune oui. + Y'a pas de bon ou mauvais cholestérol. Faut juste pas en avoir trop.

Le 14 décembre 2023 à 02:13:00 :
me parlez pas de shaker ou de jus de gingembre ou de flocons d'avoine je sais pas quoi donnez moi un bon petit dej aussi bien pour le gout que pour la santé svp

Du jus d'ananus

Tartine de fromage frais avec concombre et tomate sur pain complet
2 oeufs
Un müesli vécu des fruit frais
Un jus de fruit frais si tu veux
Un café

En général j'ai toujours la dalle le matin.

Sinon quand j'ai pas le temps c'est sandwich thon ou jambon crudité dans le train.