Vous avez des idées noires les kheys?

Quelles formes prennent vos idées noires?

Perso c'est un mindset permanent dans lequel je me dis en continu que j'ai pas la force de faire ce qui est nécessaire pour continuer à vivre une vie vivable (socialiser et entretenir un réseau de relations notamment) et donc que logiquement il serait plus simple de --> que de continuer (je précise bien que je vais rien faire hein) puisque j'ai plus de forces ni de volonté pour rien
+ divers trucs de haine ou mépris de soi / projection de cette haine sur les autres

Le 19 décembre 2023 à 21:41:36 :
C’est le corps de souffrance, j’avais ça avant mais depuis 1 an j’en n’ai quasi jamais

comment t'as fait pour t'en débarasser?

Le 19 décembre 2023 à 21:40:53 mijymu333 a écrit :
not today

raconte comment c'est quand tu en as khey

Le 19 décembre 2023 à 21:42:13 :

Le 19 décembre 2023 à 21:41:36 :
C’est le corps de souffrance, j’avais ça avant mais depuis 1 an j’en n’ai quasi jamais

comment t'as fait pour t'en débarasser?

J’ai arrêter de m’identifier à mes pensées, j’ai go lecture de livre spirituel + bible+ méditation + gratitude , j’ai pris soin de moi + go sport et j’ai quitté l’entreprise qui me niquer le moral pour en trouver une plus chaleureuse, tout ça combinée à fait que je n’ai plus aucune pensée noire