fatigue extreme si je dors moins de 10h ...

la j'ai fait une nuit normale de 7h, il suffit que j'ai un peu de taf à faire et c'est plus fort que moi mes paupière deviennes hyper lourdes, je peux pas resister à l'envie de pioncer ....

je suis le seul ?

Soit c'est ton rythme normal

soit tu dors trop et du coup tu supportes pas le moindre changement, ton corps s'est habitué

Le 19 décembre 2023 à 13:06:56 :
Soit c'est ton rythme normal

soit tu dors trop et du coup tu supportes pas le moindre changement, ton corps s'est habitué

possible que je fasse de l'apnée du someil ?

la sensation de fatigue elle est surtout dans les yeux en realité

Le 19 décembre 2023 à 13:09:56 :
Pareil, je connais la même chose.
Minimum 9h sinon je suis ultra fatigué, c'est assez handicapant
J'envie la team 7h de sommeil

j'ai limte envie de demander l'aah ...

je sais pas si c'est reconnu ..

Le 19 décembre 2023 à 13:10:30 :
C'est pour ça que les gens boivent du café

j'ai trop de tension ... mon generaliste m'a dis de bannir le café

Le 19 décembre 2023 à 13:08:43 :

Le 19 décembre 2023 à 13:06:56 :
Soit c'est ton rythme normal

soit tu dors trop et du coup tu supportes pas le moindre changement, ton corps s'est habitué

possible que je fasse de l'apnée du someil ?

la sensation de fatigue elle est surtout dans les yeux en realité

Oui c'est possible
Si tu ronfles c'est encore plus possible
tu peux faire un test via ton médecin
peut-être que tu es en manque de fer aussi
tu fais du sport ?

Le 19 décembre 2023 à 13:16:48 :

Le 19 décembre 2023 à 13:08:43 :

Le 19 décembre 2023 à 13:06:56 :
Soit c'est ton rythme normal

soit tu dors trop et du coup tu supportes pas le moindre changement, ton corps s'est habitué

possible que je fasse de l'apnée du someil ?

la sensation de fatigue elle est surtout dans les yeux en realité

Oui c'est possible
Si tu ronfles c'est encore plus possible
tu peux faire un test via ton médecin
peut-être que tu es en manque de fer aussi
tu fais du sport ?

je ronfle pas par contre ..

de moins en moins je faisais du velo avant et c'est vrai que je me sentais un peu mieu à ce moment apres j'avais pas à bosser