"GNEU GNEU, j'arrive PAS à PRENDRE du POIDS"

On en parle?

Il suffit juste de manger beaucoup et varié et c'est tout

La plupart des gens qui se plaignent de ne pas prendre de poids, quand tu creuses, tu te rends compte qu'ils ne mangent jamais de repas

Alors, c'est quoi votre excuse encore?

"Gneu gneu, métabolisme"

Bah manges plus et mieux, c'est pourtant simple

Le 09 décembre 2023 à 17:01:35 :
Tu peux donner des vrais conseils sinon ? Du genre quoi manger

Bah tu cherches sur google "Assiette idéale", et tu doubles les rations de protéines.

Le 09 décembre 2023 à 17:03:31 :
Je dois manger environ 3500kcal pour prendre du poids (calculer avec une nutritioniste) sans faire de sport. Donc ça veut dire 6 repas par jours. On est pas tous des ventres sur pattes capables de manger sans limite

Bah tu les manges, t'aimes pas manger ou quoi?

Et bon, la nutritionniste qui te dit de manger 3500 kcal, j'y crois moyen

Le 09 décembre 2023 à 17:03:52 :
moi c'est gneu gneu j'arrive pas à perdre du poids

T'arrêtes les sucreries, les grignotages, tu manges sainement en quantité moindre, je dirais

Faut aussi habituer ton estomac à manger moins. Les 1ers jours, t'auras faim, mais ton corps s'habitue vite

Le 09 décembre 2023 à 17:04:56 :

Le 09 décembre 2023 à 17:03:31 :
Je dois manger environ 3500kcal pour prendre du poids (calculer avec une nutritioniste) sans faire de sport. Donc ça veut dire 6 repas par jours. On est pas tous des ventres sur pattes capables de manger sans limite

Bah tu les manges, t'aimes pas manger ou quoi?

Et bon, la nutritionniste qui te dit de manger 3500 kcal, j'y crois moyen

Apparemment tu découvres qu'il y a des gens qui ont la sensation de satiété.

Le 09 décembre 2023 à 17:04:08 :
On va pas se forcer tout le temps.

Donc la sélection est naturelle pour toi.

Si t'aimes pas manger, normal que tu sois maigre

Le 09 décembre 2023 à 17:06:34 :

Le 09 décembre 2023 à 17:04:56 :

Le 09 décembre 2023 à 17:03:31 :
Je dois manger environ 3500kcal pour prendre du poids (calculer avec une nutritioniste) sans faire de sport. Donc ça veut dire 6 repas par jours. On est pas tous des ventres sur pattes capables de manger sans limite

Bah tu les manges, t'aimes pas manger ou quoi?

Et bon, la nutritionniste qui te dit de manger 3500 kcal, j'y crois moyen

Apparemment tu découvres qu'il y a des gens qui ont la sensation de satiété.

On l'a tous. Mais apparemment, tu n'aimes pas manger, sinon, tu mangerais plus

Le 09 décembre 2023 à 17:06:40 :

Le 09 décembre 2023 à 17:04:08 :
On va pas se forcer tout le temps.

Donc la sélection est naturelle pour toi.

Si t'aimes pas manger, normal que tu sois maigre

Génial