Résultats de ma "reprise en main"

Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

Merci c'est encourageant

Le 13 décembre 2023 à 13:22:41 :
ouais mais va a la salle sale prolo

Merci quand même

Le 13 décembre 2023 à 13:35:17 :
GG a toi ! Ne lâche rien !

Merci. Bon pseudo et photo de profil

Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

Ceci. RDV sur le M&N.

Le 13 décembre 2023 à 13:45:36 :

Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

Ceci. RDV sur le M&N.

C'est quoi le M&N ?

Plus éclaté la photo encore stp

Surtout pas d’avant après ni de mensurations

Le 13 décembre 2023 à 14:20:03 :
Plus éclaté la photo encore stp

Surtout pas d’avant après ni de mensurations

J'ai pas de photo avant.

Le 13 décembre 2023 à 14:22:33 :

Le 13 décembre 2023 à 14:20:03 :
Plus éclaté la photo encore stp

Surtout pas d’avant après ni de mensurations

J'ai pas de photo avant.

Qualité : j'ai un Nokia
Photo avant : j'en ai pas je l'ai dit, je me prenais pas en photo par plaisir quand j'avais du gras.
Mensurations : j'étais un petit gros, j'ai voulu agir sur ce qui est possible d'agir.

Le 13 décembre 2023 à 13:35:17 :
GG a toi ! Ne lâche rien !

Ce que je voudrais c'est pas être massif, ça j'y arriverai pas mais j'aimerais bien me "dégraisser" encore un peu.

Le 13 décembre 2023 à 13:22:41 :
ouais mais va a la salle sale prolo

Je fais ça quand j'ai un peu de temps. Ayant un travail et une famille j'aurais du mal à aller à la salle assez souvent.

Le 13 décembre 2023 à 14:18:59 :

Le 13 décembre 2023 à 13:45:36 :

Le 13 décembre 2023 à 13:22:31 :
C'est propre khey, maintenant il faut go muscu

Ceci. RDV sur le M&N.

C'est quoi le M&N ?

J'ai compris M et N c'est le forum Musculation et nutrition