Topic de Quoicouflop :

Trembler après l'effort en musculation, normal ?

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Salut les clés, je suis gomuscu certifié depuis quelques années https://image.noelshack.com/fichiers/2016/49/1481480076-ris57.png et je commence à avoir un problème que je n'avais jamais rencontré. Jusque-là je suivais les séances d'un ami à moi coach sportif pour de la prise de masse ce qui ne me posait aucun problème en particulier, sauf que depuis deux semaines j'ai décidé de commencer un entrainement en force et donc d'augmenter considérablement mes charges. C'est là qu'est survenu le problème : JE TREMBLE https://image.noelshack.com/fichiers/2019/27/6/1562402297-purificationsismique.jpg après chaque série au développé couché et incliné (même de deux répétitions), pas pendant, mais après tout en étant relativement essoufflé. C'est un tremblement très léger et je n'arrive pas à en connaître la cause. Mon ami me dit que le différentiel de tension brutal entre l'effort intense et le repos immédiat peut en être la cause, mais je ne trouve rien sur ça sur internet. Je me demande plutôt si c'est pas un début de malaise et j'ai donc peur de me faire sélectionner par la syncope puis purifier par 120kg sur la tête si je venais à forcer davantage.

D'autres qui ont connu ça, ou des gomuscu plus renseignés qui savent à quoi c'est dû ? https://image.noelshack.com/fichiers/2018/27/4/1530827992-jesusreup.png

Je précise que ça part tranquillement pendant mon repos entre deux séries et que je suis très stable pendant l'effort, c'est vraiment immédiatement après (tremblements un peu comme quand on reste gainé trop longtemps, mais du coup après l'effort pas pendant). Uniquement sur le développé couché et incliné (deux exercices où je donne vraiment tout jusqu'à me battre 15-20 secondes avec la barre)

Aucun médecin dans la salle https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg ?
Première Parkinson post-workout https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg

Le 29 novembre 2023 à 22:58:01 :
Première Parkinson post-workout https://image.noelshack.com/fichiers/2016/48/1480710508-dr-risitas.jpg

ça ne correspond pas docteur, je n'ai pas ces tremblements en travail d'hypertrophie et ils semblent corrélés à l'essoufflement. D'ailleurs c'est peut-être lié à un manque d'oxygène ? Mais étrange que je ne tremble pas pendant l'effort dans ce cas non ?

Il n'y a vraiment personne qui a déjà ressenti ça à la salle ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477674325-sans-titre.png

Le 30 novembre 2023 à 13:19:12 :
Il n'y a vraiment personne qui a déjà ressenti ça à la salle ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477674325-sans-titre.png

Go forum Musculation/fitness khey, t'auras de meilleures réponses :ok:

Oui c'est normal mais en faisant de la muscu tu trouves ça normal comme pratique en faisant stressé ton corps.

Le 30 novembre 2023 à 13:20:13 :

Le 30 novembre 2023 à 13:19:12 :
Il n'y a vraiment personne qui a déjà ressenti ça à la salle ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/43/1477674325-sans-titre.png

Go forum Musculation/fitness khey, t'auras de meilleures réponses :ok:

J'y vais de ce pas khey j'y avais pas pensé

Le 30 novembre 2023 à 13:22:33 :
Oui c'est normal mais en faisant de la muscu tu trouves ça normal comme pratique en faisant stressé ton corps.

J'ai pas tout compris

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Données du topic

Auteur
Quoicouflop
Date de création
29 novembre 2023 à 22:43:23
Date de suppression
15 décembre 2023 à 04:45:00
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