Salut les clés, je suis gomuscu certifié depuis quelques années et je commence à avoir un problème que je n'avais jamais rencontré. Jusque-là je suivais les séances d'un ami à moi coach sportif pour de la prise de masse ce qui ne me posait aucun problème en particulier, sauf que depuis deux semaines j'ai décidé de commencer un entrainement en force et donc d'augmenter considérablement mes charges. C'est là qu'est survenu le problème : JE TREMBLE après chaque série au développé couché et incliné (même de deux répétitions), pas pendant, mais après tout en étant relativement essoufflé. C'est un tremblement très léger et je n'arrive pas à en connaître la cause. Mon ami me dit que le différentiel de tension brutal entre l'effort intense et le repos immédiat peut en être la cause, mais je ne trouve rien sur ça sur internet. Je me demande plutôt si c'est pas un début de malaise et j'ai donc peur de me faire sélectionner par la syncope puis purifier par 120kg sur la tête si je venais à forcer davantage.
D'autres qui ont connu ça, ou des gomuscu plus renseignés qui savent à quoi c'est dû ?
Je précise que ça part tranquillement pendant mon repos entre deux séries et que je suis très stable pendant l'effort, c'est vraiment immédiatement après (tremblements un peu comme quand on reste gainé trop longtemps, mais du coup après l'effort pas pendant). Uniquement sur le développé couché et incliné (deux exercices où je donne vraiment tout jusqu'à me battre 15-20 secondes avec la barre)