Arrêter le sucre, la clope, l'alcool, la drogue, les fast-food

Stopper TOUTES ses addictions sec, c'est faisable ?

Vous estimez à combien les chances de rester en dehors de tout ça pendant 30 jours ?

J'ai besoin de changement je suis une merde bordel, aujourd'hui je change

Essai plutôt de réduire déjà.

Tu tiens 3 jours sans fumer.
Tu est récompensé par une clope.

Tu tiens 3 jours sans gâteau tu tenvois un mille feuilles

Le 16 novembre 2023 à 07:59:18 :
Essai plutôt de réduire déjà.

Tu tiens 3 jours sans fumer.
Tu est récompensé par une clope.

Tu tiens 3 jours sans gâteau tu tenvois un mille feuilles

Pire idée.

Le 16 novembre 2023 à 07:59:50 :

Le 16 novembre 2023 à 07:59:18 :
Essai plutôt de réduire déjà.

Tu tiens 3 jours sans fumer.
Tu est récompensé par une clope.

Tu tiens 3 jours sans gâteau tu tenvois un mille feuilles

Pire idée.

Je fait ça pour maigrir.
J'ai perdu 40kg avec ce système de restriction récompense.