Comment se déboucher le nez la nuit ?

Je me réveille tout le temps car j'arrive pas à respirer par le nez

Et quand je me mouche la morve ne veut pas sortir

Il y a pas une technique pour se déboucher le nez rapidement en pleine nuit ?

Le 07 novembre 2023 à 22:53:52 :
Mouche toi mais assis

Oui ça aide je pense pas que ça suffise

https://youtube.com/shorts/z_8RjTHev34?si=CzTsHEo33D6lR93-

Vidéo de merde mais ça reste la bonne technique

Le 07 novembre 2023 à 22:56:15 :
https://youtube.com/shorts/z_8RjTHev34?si=CzTsHEo33D6lR93-

Vidéo de merde mais ça reste la bonne technique

Merci je vais essayer

faire des pompes ça marche à 100% ! Ca débouche le nez quasi instantanément

je le fais quand je suis enrhumée

mais la nuit ça risque de te faire perdre un peu sommeil de faire un exercice

Le 07 novembre 2023 à 22:58:38 :

Le 07 novembre 2023 à 22:56:39 :
Derinox.
Nez débouché en 15 secondes.

Ça coûte cher non ?

Flemme de prendre rdv avec mon médecin généraliste

7€.

Le 07 novembre 2023 à 22:59:28 :
faire des pompes ça marche à 100% ! Ca débouche le nez quasi instantanément

je le fais quand je suis enrhumée

mais la nuit ça risque de te faire perdre un peu sommeil de faire un exercice

j'insiste sur le fait que ça marche, même si ça parait improbable

Le 07 novembre 2023 à 22:52:51 :
Je me réveille tout le temps car j'arrive pas à respirer par le nez

Et quand je me mouche la morve ne veut pas sortir

Il y a pas une technique pour se déboucher le nez rapidement en pleine nuit ?

Peut être que t'es narines sont trop fines

Le 07 novembre 2023 à 23:00:06 :
respire par la bouche

Les humains sont fait pour respirer par le nez

Je fais le mewing en plus, je laisserai pas un putain de rhume m'empêcher de respirer normalement