[SPORT] Notez mon corps sur 20
Supprimé
Le 26 octobre 2023 à 22:18:28 :
Le 26 octobre 2023 à 22:17:48 :
Le 26 octobre 2023 à 22:14:29 :
Le 26 octobre 2023 à 22:11:51 :
Le 26 octobre 2023 à 22:09:40 :
> Le 26 octobre 2023 à 22:08:56 :
>No gay bien sur mais j'aimerai bien avoir ce type de corps, j'en suis loin ahi
Poids taille ?
Je dois être à 1m80 88kg
Bonne alim et activité physique
Profite de l'hiver pour maigrirPour la bonne alimentation ça va être difficile mais je vais commencer une activité physique je pense
Par curiosité niveau taille/Poid t'es à combien là ?
1m82 78 kg
L'alimentation c'est trop important
Ahiii j'ai une photo de moi à 77kg c'est tout sauf ton corps j'avais même du gras, je suis maudit 
Ouais je sais mais j'aime pas les fruits et très peu de légumes, j'attends d'être chez moi pour essayer de cuisiner sous différente formes, du coup la je suis juste en déficit calorique
Le 26 octobre 2023 à 22:23:53 :
Le 26 octobre 2023 à 22:18:28 :
Le 26 octobre 2023 à 22:17:48 :
Le 26 octobre 2023 à 22:14:29 :
Le 26 octobre 2023 à 22:11:51 :
> Le 26 octobre 2023 à 22:09:40 :
>> Le 26 octobre 2023 à 22:08:56 :
> >No gay bien sur mais j'aimerai bien avoir ce type de corps, j'en suis loin ahi
>
> Poids taille ?
Je dois être à 1m80 88kg
Bonne alim et activité physique
Profite de l'hiver pour maigrirPour la bonne alimentation ça va être difficile mais je vais commencer une activité physique je pense
Par curiosité niveau taille/Poid t'es à combien là ?
1m82 78 kg
L'alimentation c'est trop important
Ahiii j'ai une photo de moi à 77kg c'est tout sauf ton corps j'avais même du gras, je suis maudit
Ouais je sais mais j'aime pas les fruits et très peu de légumes, j'attends d'être chez moi pour essayer de cuisiner sous différente formes, du coup la je suis juste en déficit calorique
Apres j'ai beaucoup de muscle au niveau des jambes et tout, et jpense que j'ai les os lourd aussi, avant j'etais skiny fat
Le 26 octobre 2023 à 22:25:54 :
Le 26 octobre 2023 à 22:23:53 :
Le 26 octobre 2023 à 22:18:28 :
Le 26 octobre 2023 à 22:17:48 :
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> Le 26 octobre 2023 à 22:11:51 :
>> Le 26 octobre 2023 à 22:09:40 :
> >> Le 26 octobre 2023 à 22:08:56 :
> > >No gay bien sur mais j'aimerai bien avoir ce type de corps, j'en suis loin ahi
> >
> > Poids taille ?
>
> Je dois être à 1m80 88kg
Bonne alim et activité physique
Profite de l'hiver pour maigrirPour la bonne alimentation ça va être difficile mais je vais commencer une activité physique je pense
Par curiosité niveau taille/Poid t'es à combien là ?
1m82 78 kg
L'alimentation c'est trop important
Ahiii j'ai une photo de moi à 77kg c'est tout sauf ton corps j'avais même du gras, je suis maudit
Ouais je sais mais j'aime pas les fruits et très peu de légumes, j'attends d'être chez moi pour essayer de cuisiner sous différente formes, du coup la je suis juste en déficit calorique
Apres j'ai beaucoup de muscle au niveau des jambes et tout, et jpense que j'ai les os lourd aussi, avant j'etais skiny fat
Donne moi de l'espoir khey dit moi que je peux obtenir ce résultat en moins d'1 an
Tu fais du sport à côté ?
bg
Le 26 octobre 2023 à 22:28:04 :
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Le 26 octobre 2023 à 22:23:53 :
Le 26 octobre 2023 à 22:18:28 :
Le 26 octobre 2023 à 22:17:48 :
> Le 26 octobre 2023 à 22:14:29 :
>> Le 26 octobre 2023 à 22:11:51 :
> >> Le 26 octobre 2023 à 22:09:40 :
> > >> Le 26 octobre 2023 à 22:08:56 :
> > > >No gay bien sur mais j'aimerai bien avoir ce type de corps, j'en suis loin ahi
> > >
> > > Poids taille ?
> >
> > Je dois être à 1m80 88kg
>
> Bonne alim et activité physique
> Profite de l'hiver pour maigrir
Pour la bonne alimentation ça va être difficile mais je vais commencer une activité physique je pense
Par curiosité niveau taille/Poid t'es à combien là ?
1m82 78 kg
L'alimentation c'est trop important
Ahiii j'ai une photo de moi à 77kg c'est tout sauf ton corps j'avais même du gras, je suis maudit
Ouais je sais mais j'aime pas les fruits et très peu de légumes, j'attends d'être chez moi pour essayer de cuisiner sous différente formes, du coup la je suis juste en déficit calorique
Apres j'ai beaucoup de muscle au niveau des jambes et tout, et jpense que j'ai les os lourd aussi, avant j'etais skiny fat
Donne moi de l'espoir khey dit moi que je peux obtenir ce résultat en moins d'1 an
Bah large hein, mais j'ai une routine dure en vrai, jsuis dans les délires de devenir un vrai homme et, que tu peux voir sur insta, chui aussi en nofap ect
Le 26 octobre 2023 à 22:29:03 :
Parfait l'op
Tu fais du sport à côté ?
Oui oui pas mal
Le 26 octobre 2023 à 22:32:24 :
Le 26 octobre 2023 à 22:11:39 :
Le 26 octobre 2023 à 22:09:13 :
Programme ?Tout les matin réveils 6h
10 tractions
10 dips
levé de jambe en gainage en position dips
20 levé de jambes abdos
5 minutes gainage
douche glacéje travail
footing un soir sur deux
Programme claqué au sol, encore un gros Fake.
Le 26 octobre 2023 à 22:36:40 :
non
Données du topic
- Auteur
- CR2D2
- Date de création
- 26 octobre 2023 à 22:02:32
- Date de suppression
- 30 octobre 2023 à 19:40:00
- Supprimé par
- Auteur
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