La muscu m'a niqué la santé
J'approche de la quarantaine et j'ai le dos en compote car j'ai trop forcé sur la muscu pendant 10 ans ..de 20 a 30 ans j'allais 4 fois par semaine a la salle soulevé jusqu'à 160kg en développée couchée, ça m'a déformé le corps, j'ai un torse hyper large en plus. J'ai pris très très vite pris des pecs.
Pour 1m73, je suis monté a 102kg, j'explosais mon imc alors que je n'étais pas du tout gros.
Aujourd'hui, je peux difficilement me baisser, j'ai des grosses cuisses musclés en plus, c'est chiant.
J'ai fait 7 ans de boxe en parallèle, toujours dans la catégorie super lourd, autant vous dire que j'ai toujours été le plus petit mais j'arrivais souvent à dégommer des mecs de 20cm de plus que moi facile..
Faite gaffe les kheys, forcé pas trop, vous le paierez un jour ou l'autre..
Laisse moi deviner, tu faisais du deadlift et des squat ?
Si oui, désolé tange, je t'apprécie mais seleçao.
edit : par contre 1m73 à 102kg tu es g ros hein, même les mecs chargés ils en sont pas là
Pour 1m73, je suis monté a 102kg, j'explosais mon imc alors que je n'étais pas du tout gros.
PDC+30 sans être gros t'étais forcément sous testo.
Le 27 octobre 2023 à 17:29:26 :
Pour 1m73, je suis monté a 102kg, j'explosais mon imc alors que je n'étais pas du tout gros.
PDC+30 sans être gros t'étais forcément sous testo.
Même pas, là je suis redescendu a 80kg, j'ai énormément perdu mais j'ai stop la muscu et la boxe.
Le 27 octobre 2023 à 17:30:00 :
Soit obèse soit cure de testo
Même en étant chargé comme une mule tu fais pas ce poids pour cette taille
Le 27 octobre 2023 à 17:27:08 :
J'approche de la quarantaine et j'ai le dos en compote car j'ai trop forcé sur la muscu pendant 10 ans ..de 20 a 30 ans j'allais 4 fois par semaine a la salle soulevé jusqu'à 160kg en développée couchée, ça m'a déformé le corps, j'ai un torse hyper large en plus. J'ai pris très très vite pris des pecs.Pour 1m73, je suis monté a 102kg, j'explosais mon imc alors que je n'étais pas du tout gros.
Aujourd'hui, je peux difficilement me baisser, j'ai des grosses cuisses musclés en plus, c'est chiant.
J'ai fait 7 ans de boxe en parallèle, toujours dans la catégorie super lourd, autant vous dire que j'ai toujours été le plus petit mais j'arrivais souvent à dégommer des mecs de 20cm de plus que moi facile..Faite gaffe les kheys, forcé pas trop, vous le paierez un jour ou l'autre..
sans rigoler je pourrai
Le 27 octobre 2023 à 17:27:48 :
Laisse moi deviner, tu faisais du deadlift et des squat ?Si oui, désolé tange, je t'apprécie mais seleçao.
edit : par contre 1m73 à 102kg tu es g ros hein, même les mecs chargés ils en sont pas là
Il aurait fallu rester à 73-74-75 kg maximum kheyou
+ soulever des 200kg au squat + dc il faut pas s'étonner
Il fallait rester sur du 90/100 kg pour le dc et du 130-140 max pour le squat
Le 27 octobre 2023 à 17:31:02 :
Le 27 octobre 2023 à 17:30:00 :
Soit obèse soit cure de testoMême en étant chargé comme une mule tu fais pas ce poids pour cette taille
Je connais un mec qui fait 102 pour 1m75.
Il pousse 220 au DC
Le 27 octobre 2023 à 17:31:47 :
Le 27 octobre 2023 à 17:31:02 :
Le 27 octobre 2023 à 17:30:00 :
Soit obèse soit cure de testoMême en étant chargé comme une mule tu fais pas ce poids pour cette taille
Je connais un mec qui fait 102 pour 1m75.
Il pousse 220 au DC
220 au DC c'est des score de compétition, bench le texan fait 235
Le 27 octobre 2023 à 17:31:47 :
Le 27 octobre 2023 à 17:31:02 :
Le 27 octobre 2023 à 17:30:00 :
Soit obèse soit cure de testoMême en étant chargé comme une mule tu fais pas ce poids pour cette taille
Je connais un mec qui fait 102 pour 1m75.
Il pousse 220 au DC
J'aurais pu monté un peu plus haut mais difficile de tenir des séries de 10 au dessus des 130
Données du topic
- Auteur
- tange95
- Date de création
- 27 octobre 2023 à 17:27:08
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