Ce mec 7 ans de muscu pour avoir ce physique de merde

Le forum qui découvre enfin à quoi resemble un mec pas chargé

Et oui quand t’es pas chargé ta shape ne change plus trop après 2 ans de muscu sérieux
, voir même avant

Perso je m’entraînais 5x par semaine j’étais comme lui, maintenant 2-3x et j’ai perdu pas mal…. Et ça fait 10 ans que je m’entraîne

Welcome to the real world