Avis physique après 3 mois de PDC

Salut à tous !

Je fais ce topic pour avoir votre avis sur mon état de forme actuel après 3 mois de muscu essentiellement en PDC (Pompe, gainage, crunch, traction, dips). Je précise que le cliché n'a pas été pris en congestion.

J'aimerais avoir quelques conseils sur les parties du corps à travailler davantage pour compenser un éventuel déséquilibre.