Quand je saute je galère et j'ai mal aux jambes

Le 23 octobre 2023 à 01:51:28 :
Faut surtout réduire ton apport calorique à la base
Et aussi faire de la marche pour commencer pourquoi pas

Quand je marche rapidement pendant 30 minutes je transpire comme un gros tas de graisse c'est normal ? Je suis trempé

Le 23 octobre 2023 à 01:56:47 :

Le 23 octobre 2023 à 01:51:28 :
Faut surtout réduire ton apport calorique à la base
Et aussi faire de la marche pour commencer pourquoi pas

Quand je marche rapidement pendant 30 minutes je transpire comme un gros tas de graisse c'est normal ? Je suis trempé

Je connais pas ta morphologie mais si déjà là tu transpire beaucoup, continue et mange moins de calorie et ça devrait réduire ton poids

Le 23 octobre 2023 à 01:58:07 :

Le 23 octobre 2023 à 01:56:47 :

Le 23 octobre 2023 à 01:51:28 :
Faut surtout réduire ton apport calorique à la base
Et aussi faire de la marche pour commencer pourquoi pas

Quand je marche rapidement pendant 30 minutes je transpire comme un gros tas de graisse c'est normal ? Je suis trempé

Je connais pas ta morphologie mais si déjà là tu transpire beaucoup, continue et mange moins de calorie et ça devrait réduire ton poids

Ok merci bro