Faire du cardio au réveil

Un gros repas de 1000 calories au réveil + café fort pour bien booster le métabolisme et être performant

Ensuite t'enchaînes avec une heure de vélo d'appart intensif pour viser une fréquence cardiaque moyenne de 170 (à mesurer avec une cardiofréquencemètre)

C'est dingue comment tu te sens bien après, ça vaut toutes les drogues du monde je pense...

Le 14 octobre 2023 à 23:48:30 :
Un gros repas de 1000 calories au réveil + café fort pour bien booster le métabolisme et être performant

Ensuite t'enchaînes avec une heure de vélo d'appart intensif pour viser une fréquence cardiaque moyenne de 170 (à mesurer avec une cardiofréquencemètre)

C'est dingue comment tu te sens bien après, ça vaut toutes les drogues du monde je pense...

la dopamine après avoir eu une relation s, rien ne remplace cela

Le 14 octobre 2023 à 23:49:36 KheyDeter0081 a écrit :
Va à l'usine à vélo, fais d'une pierre de couilles

C'est ce que je faisais, mais commencer le travail en ayant transpiré est une horreur absolue

Le 14 octobre 2023 à 23:49:58 :

Le 14 octobre 2023 à 23:49:36 KheyDeter0081 a écrit :
Va à l'usine à vélo, fais d'une pierre de couilles

C'est ce que je faisais, mais commencer le travail en ayant transpiré est une horreur absolue

Je ne vois pas où est le problème sauf si usine frigorofique

Le 14 octobre 2023 à 23:51:15 :

Le 14 octobre 2023 à 23:49:58 :

Le 14 octobre 2023 à 23:49:36 KheyDeter0081 a écrit :
Va à l'usine à vélo, fais d'une pierre de couilles

C'est ce que je faisais, mais commencer le travail en ayant transpiré est une horreur absolue

Je ne vois pas où est le problème sauf si usine frigorofique

Non j'aime pas

En tout cas les gros lards suivez mon conseil, vous allez maigrir à coup sûr en faisant ça

Après une telle séance de sport on a l'appétit coupé d'ailleurs

Le 15 octobre 2023 à 00:01:59 ELBro a écrit :
On se sent HEALTHY

Au moins on se sent pas brisé comme Giuseppe

Le 15 octobre 2023 à 00:02:57 :

Le 15 octobre 2023 à 00:01:59 ELBro a écrit :
On se sent HEALTHY

Au moins on se sent pas brisé comme Giuseppe

Bien dit