Le 06 octobre 2023 à 18:01:27 :
Le 06 octobre 2023 à 17:57:57 :
Le 06 octobre 2023 à 17:56:53 :
Moi je suis pris pour être sapeur sauveteur dans une UIISC j'ai fait palier 10, 14 tractions et 65 squats
Bien joué! T'avais une bonne condition physique de base ou t'as fait une prépa?
J'étais moyen sportif, j'ai juste spam le Luc léger pendant 1 mois. Les tractions j'ai tenté la méthode Armstrong mais j'ai vite arrêté j'ai trouvé que je progressais pas tant que ça et que c'est un peu contraignant. J'ai juste une barre dans ma chambre et je faisais mon max dès que je passais devant, je pouvais faire plus d'une centaine de tractions dans la journée. Les squats je me suis pas entraîné
Et je me suis aussi entraîné sur le site mon-qi pour les test psychotechniques
C'est ce que je vais faire aussi je pense. Puis suivre les entrainements sur le site youtube de l'armée, ils ont plusieurs circuits qui me paraissent pas mal
Le 06 octobre 2023 à 18:02:09 :
Tu veux faire quoi là-bas ?
Plus tard les ccpm c'est vameval, pompe et piscine 100m+10 mètre d'apnée.
en vrai je sais pas encore exactement quoi, j'ai pas encore construit le projet. Je veux la marine pour l'occasion de bouger puis je veux après partir sur quelque chose de physique quand même. Peut être fusillier marin c'est ce qui me semble être le plus proche de ce que j'aimerais mais ouais faut que je me remette physiquement bien en forme pour ça
