j'ai mis l'eau à cuire et j'ai mis la friteuse en marche

Le 05 octobre 2023 à 14:08:24 :
60% des apports journaliers en un repas. Solide.

c'est ce qu'il faut pour un bon repas du midi normalement, manger beaucoup le soir est une habitude chez nous mais c'est mauvais

Le 05 octobre 2023 à 14:08:24 Kaaido a écrit :
60% des apports journaliers en un repas. Solide.

bah je fais du sport, je dois arriver à 3000 kcal environ donc bon

Le 05 octobre 2023 à 14:08:24 Kaaido a écrit :
60% des apports journaliers en un repas. Solide.

en vrai si tu manges que 1800 kcal en une journée t'as du soucis à te faire mon ptit pote

Le 05 octobre 2023 à 14:09:15 :

Le 05 octobre 2023 à 14:08:24 :
60% des apports journaliers en un repas. Solide.

c'est ce qu'il faut pour un bon repas du midi normalement, manger beaucoup le soir est une habitude chez nous mais c'est mauvais

C'est pas mauvais spécialement. Des études montrent pas que beaucoup manger avant de dormir a un impact sur le poids. Par contre ça a un impact sur l'endormissement