Le 04 octobre 2023 à 23:26:16 :ça dépend de ton point de départ
Le 04 octobre 2023 à 23:27:35 :Le 04 octobre 2023 à 23:26:16 :ça dépend de ton point de départ
Le 04 octobre 2023 Ă 23:27:35 :
Ok tu vas mettre 6 mois mini du coup.
This
Age, bf, poids, taille, passé sportif...
Si t'as 27 ans, jamais rien branlé, un peu gras c'est faisable en 1 an sans forcer.
Ton corps est mieux le milouf
Le 04 octobre 2023 à 23:27:18 :En 6 mois de muscu j'avais un corps comme ça par contre c'est une histoire de génétique avant tout
SĂ©rieux? Je pensais 1 an mini
[23:27:35] <ZinzinForom>Le 04 octobre 2023 à 23:26:16 :ça dépend de ton point de départ
[23:27:35] <ZinzinForom>
Mange beaucoup plus et tu seras aussi massif d'ici 6 mois ouais
ton physique actuel est potentiellement mieux que celui que tu vises
Le 04 octobre 2023 à 23:30:40 :au vu de ton corps, si tu t'y mets sérieusement avec une diet correct, tu peux espérer l'atteindre en 9 mois 1 an environ
Non mais l'op a actuellement plus de masse musculaire que l'autre il est (peut-ĂȘtre) plus lĂ©ger parce qu'il est plus sec
Ayaaaa les insertions de fou
8 mois t'as large un meilleur physique
2 ans peut ĂȘtre
La progression en muscu est logarithmique, faut le savoir