[Physique] Aide règle de Slater

Bonsoir à vous, je n'arrive pas bien à comprendre le tableau d'écrantage de Slater pour calculer Zeff
Je ne sais pas quelle couche contribue pour 1Zeff ou pour 0,35 et 0,85

je dois calculer Zeff pour chaque électron de l'atome de Carbone
j'ai trouvé 1s2 2s2 2p6 comme configuration électronique mais ensuite je ne sais pas trop comment calculer le dit Zeff..

Si quelqu'un peut m'aguiller là dessus ça m'aiderait beaucoup !