Etre en forme le soir et fatigué l'aprem

Ahi bien mon rythme circadien broken?

L'aprem je suis une larve sans cafeine et le soir je suis full en forme comme si je prenais de la coke

Le 28 septembre 2023 à 13:55:38 :
On est beaucoup dans ce cas

Même quand j'essaie de me recoucher plus tôt je fini toujours par me coucher à 4h au bout de quelques semaines

Le 28 septembre 2023 à 13:55:15 :
Ahi bien mon rythme circadien broken?

L'aprem je suis une larve sans cafeine et le soir je suis full en forme comme si je prenais de la coke

aya pareil mais bon c chiant quoi

Le 28 septembre 2023 à 13:57:18 :

Le 28 septembre 2023 à 13:55:15 :
Ahi bien mon rythme circadien broken?

L'aprem je suis une larve sans cafeine et le soir je suis full en forme comme si je prenais de la coke

aya pareil mais bon c chiant quoi

Le seul moyen c'est d'avoir un taf qui te force à te réveiller à 8h et il faudra des semaines pour se recadrer

Le 28 septembre 2023 à 13:58:41 :

Le 28 septembre 2023 à 13:57:18 :

Le 28 septembre 2023 à 13:55:15 :
Ahi bien mon rythme circadien broken?

L'aprem je suis une larve sans cafeine et le soir je suis full en forme comme si je prenais de la coke

aya pareil mais bon c chiant quoi

Le seul moyen c'est d'avoir un taf qui te force à te réveiller à 8h et il faudra des semaines pour se recadrer

j'imagine mais bon...taffer pour un smic quoi...en france ou tout coute cher...dans ce shitole ou tout est naze ou presque enfin voila quoi