AYAA le pron détruit mon cerveau comment stopper ?

go NNN / abstinence 1 moi --> tu verras (avec difficulté) que tu peux te passer du pron / masturbation
Puis arrête définitivement le pron (fap avec l'imagination), et au bout de 2 mois ça sera sorti de tes habitudes

Je ne sais pas si on guérit réellement de tout ça, mais en tout cas tu peux éviter d'aggraver ta situation

Le 25 septembre 2023 à 20:28:37 :
C'est juste toi qui a un problème, l'anal ne m'attirait pas il y a 10 ans (sans trouver ça dégueu pour autant), ça n'a pas changé

moi aussi jusqu'a il y a quelques semaines

Le 25 septembre 2023 à 20:29:15 :
go NNN / abstinence 1 moi --> tu verras (avec difficulté) que tu peux te passer du pron / masturbation
Puis arrête définitivement le pron (fap avec l'imagination), et au bout de 2 mois ça sera sorti de tes habitudes

Je ne sais pas si on guérit réellement de tout ça, mais en tout cas tu peux éviter d'aggraver ta situation

je note, mais ça va etre dur pour moi
je me fap depuis mes 10 ans

Le 25 septembre 2023 à 20:32:55 :
Perso après 5 jours d'abstinence j'ai carrément mon corps des spasmes physique qui m'oblige a me vider...

ayaaaaa, pareil au bout d'une journée persoent

Le 25 septembre 2023 à 20:33:28 :
tu regardes sur ordi ou téléphone ?

ordi

Le 25 septembre 2023 à 20:33:37 :

Le 25 septembre 2023 à 20:32:55 :
Perso après 5 jours d'abstinence j'ai carrément mon corps des spasmes physique qui m'oblige a me vider...

ayaaaaa, pareil au bout d'une journée persoent

Une journée ? Chaud quand même, moi 4-5 jours, c'est frustrant car ça m'empêche de dormir tellement le manque est fort...

Le 25 septembre 2023 à 20:34:26 :
go categorie trap

Blacklist ça va pas de poster des trucs comme ça ????

Le 25 septembre 2023 à 20:28:37 :
C'est juste toi qui a un problème, l'anal ne m'attirait pas il y a 10 ans (sans trouver ça dégueu pour autant), ça n'a pas changé

Ceci, ça révèle simplement ce vers quoi t'es attiré au départ

Le 25 septembre 2023 à 20:34:13 :

Le 25 septembre 2023 à 20:33:37 :

Le 25 septembre 2023 à 20:32:55 :
Perso après 5 jours d'abstinence j'ai carrément mon corps des spasmes physique qui m'oblige a me vider...

ayaaaaa, pareil au bout d'une journée persoent

Une journée ? Chaud quand même, moi 4-5 jours, c'est frustrant car ça m'empêche de dormir tellement le manque est fort...

ayaaaaa de même mais quand je suis entrain de bosser
le manque est tellement fort que ça me déconcentre ahi

Le 25 septembre 2023 à 20:34:07 :

Le 25 septembre 2023 à 20:33:28 :
tu regardes sur ordi ou téléphone ?

ordi

possible pour toi de t'éloigner des ordis ? genre si tu te branles après 22H en général, tu trouves une autre activité, genre jeux vidéos ou film à la télé, ou bien lire un livre ?

un changement drastique n'a pas forcément un effet sur le corps, avant je regardais 3 pornos par jour, enfin 3 branletes en gros, j'ai quitté la france, les 15 premiers jours 0 branletes tellement j'étais occupé à droite et à gauche, j'ai du me bralner sous la douche car j'allais exploser et j'avasi pas le temps de le faire à un autre moment. au fil du temps l'envie était petit à petit parti, des envies occasionnelles mais rien à avoir avec le porno

Le 25 septembre 2023 à 20:30:49 :

Le 25 septembre 2023 à 20:29:15 :
go NNN / abstinence 1 moi --> tu verras (avec difficulté) que tu peux te passer du pron / masturbation
Puis arrête définitivement le pron (fap avec l'imagination), et au bout de 2 mois ça sera sorti de tes habitudes

Je ne sais pas si on guérit réellement de tout ça, mais en tout cas tu peux éviter d'aggraver ta situation

je note, mais ça va etre dur pour moi
je me fap depuis mes 10 ans

Je crois en toi, tu peux le faire
Les 3 premiers jours ca va --> tu es motivé donc tu y arrives ez (un peu de concentration et ça passe)
Jour 5-8 : ton cerveau est en manque et tu recherches partout de la dopamine (c'est usant pour le moral)
Jour 8-11 : pic testo --> attaches tes mains derrière ton oreiller quand tu dors, chaque seconde tu penses à te lebron james ton corps est en manque et réclame vite sa dose
Après ton pic retombe, puis tu alternes entre flat line (c'est gagné ) et période de grandes envies (chiant mais il faut tenir + moins dur que le pic testo )

Si tu tiens comme ça 1 mois, tu es satisfait d'avoir atteint ton objectif et tu te prouves que c'est possible --> le no porn t'attend après

PS: je te préviens par contre, toute ta vie tu te souviendras de l'exitation d'aller regaarder un petit film, mais rappelles toi dans ces moments la déception de l'après une fois que tu as brisé ta promesse