persoent 30min de v茅lo tous les jours (15km/h de moyenne) plussent 10 min de fitness au poids de corps (3 series de squat + 3 series de pompes a l'echec)
et je pete le feu, vive le sport et vive la france
Le 30 ao没t 2024 脿 17:26:21 pltkcr a 茅crit : persoent 30min de v茅lo tous les jours (15km/h de moyenne) plussent 10 min de fitness au poids de corps (3 series de squat + 3 series de pompes a l'echec)
et je pete le feu, vive le sport et vive la france