Bordel les KHEYS je deviens TELLEMENT DESCIPLINE et POSITIF que j'ai l'impression de TRICHER

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

Le 18 septembre 2023 à 21:48:54 :
Si ça intéresse des gens, on a déplacé le topic anti procrastination sur Discord

Lien ?

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Le 18 septembre 2023 à 21:50:31 :
Tu vas déchanter lorsque tu découvriras que faire des efforts n'est pas forcément récompensé

Et alors ? Dans tous les cas c'est bien mieux que de profiter des récompenses instantanées en branlette et en jeux vidéos.

Le 18 septembre 2023 à 21:51:27 :

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Ayaaaaaa ce débillos qui réuni 100% des redflags et des erreurs les plus communes des débillos pro-chad et go-muscu

GG bro continue

Une discipline de fer c'est la base je trouve

Le 18 septembre 2023 à 21:51:27 :

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Dit toi qu'en général quand tu as un truc trop vite ça s'effondre.
Peut être que si tu arrives à tenir suffisamment longtemps ça peut le faire (en mode routine mais je me méfie des routines trop lourde).

Le 18 septembre 2023 à 21:52:28 :

Le 18 septembre 2023 à 21:51:27 :

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Ayaaaaaa ce débillos qui réuni 100% des redflags et des erreurs les plus communes des débillos pro-chad et go-muscu

Parle moi de ta science infuse, ô grand maître alchimiste qui pourrait transformer le plomb en or

Bref je vais y aller, merci à vous les kheys et bon courage, j'espère que vous arriverai à vous sortir de la boucle

Le 18 septembre 2023 à 21:41:42 :

Le 18 septembre 2023 à 21:40:32 :
Aussi, pourquoi tu cherches à te defoncer la mâchoire ?

parce que j'ai une machoire de cuck et que je suis matrixé khey

Ca me fait croire que je vais changer sa structure (même si c'est peu probable) et comme on dit "l'espoir fait vivre"

cet ahurin

Le 18 septembre 2023 à 21:52:28 :

Le 18 septembre 2023 à 21:51:27 :

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Ayaaaaaa ce débillos qui réuni 100% des redflags et des erreurs les plus communes des débillos pro-chad et go-muscu

Raconte quels sont ces erreurs ?

Le 18 septembre 2023 à 21:52:53 :
Origine de l’OP ?

Fr de s

Le 18 septembre 2023 à 21:53:36 :
GG bro continue

Une discipline de fer c'est la base je trouve

merci mon khey !

Le 18 septembre 2023 à 21:53:47 :

Le 18 septembre 2023 à 21:51:27 :

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Dit toi qu'en général quand tu as un truc trop vite ça s'effondre.
Peut être que si tu arrives à tenir suffisamment longtemps ça peut le faire (en mode routine mais je me méfie des routines trop lourde).

Je croyais ça aussi au collège/lycée mais maintenant j'ai un google agenda complètement remplis de 8h à 22h et tout se passe bien

Et moi j'ai ken ma meuf hier sans faire aucun efforts

En vrai le couple c'est vraiment le piège trop facile de se laisser aller quand t'as tout sur un plateau

Me nofap ne sert à rien, tu peux tenir 2 mois de nofap tranquille et juste après retomber dans la frénésie

La branlette c est 1 fois par semaine ou une fois toutes les 2 semaines maximum, en revanche le noporn c est à vie

Le 18 septembre 2023 à 21:55:48 :
Et moi j'ai ken ma meuf hier sans faire aucun efforts

En vrai le couple c'est vraiment le piège trop facile de se laisser aller quand t'as tout sur un plateau

C'est exactement ça, le problème des mecs en couple c'est qu'ils arrêtent tout dès qu'ils ont de quoi se vider alors que ça n'a aucun sens de faire ça.

J'ai un pote qui a stoppé la muscu pendant 6mois comme ça et l'écart s'est creusé comme jamais entre lui et moi (en dépit du fait que ce n'est pas une compétition, on s'en branle en vrai)

BREF JY VAIS BONNE NUIT

Pareil que toi l’auteur sauf que ça dure depuis cinq ans. J’ai entamé des gros changements dans mon mode de vie avec la découverte du programme Überreich

- J'ai diminué 95% de mon temps sur les réseaux sociaux, jeux vidéos et musique mainstream, films & séries

- J'ai No cigarette, no alcool, no drogues, no-fap, no fast-foods, no porn

- J'ai No shampooing (cure sébum), no déodorants, no parfum

- J'ai éliminé/fortement diminué mon exposition au fluor et aux pesticides

- J'ai Go Sport (PDC + HIIT) avec une base d'exercices polyarticulaires (tractions lestées, DC, soulevé de terre, rowing, squat, dev militaire, etc)

- J'ai Go exercices de neck training + entrainement good posture

- J'ai Go Cold reading pour le traitement et la lecture d'informations rapides sur les gens

- J'ai Go footing (attaque talon proprioceptive) + escalade (en très haute altitude) + apnée (dynamique en profondeur)

- J’ai Go muscler mon périnée avec du Reverse Kegel

- J'ai Go alimentation nutrinazi avec les bons aliments à ingurgiter (brocoli, avocat, oeufs plein air surtout le jaune, viandes, poissons, amandes, graisse de canard, aïl, oignon, kiwis, jus de grenade, huile d'olive vierge extra, chocolat noir brut 90% de cacao, fruits de mer, certaines céréales complètes)

- J'ai Go lait cru de fermier pour éviter les procédés de transformation (la standardisation, l'homogénéisation, l'écrémage, l'alimentation des bêtes)

- J'ai Go dormir à heure régulière (23h30-6h30) avec la méthode Bud Winter (utilisée par pilotes d'avion de combat de l'US Navy) + rêve lucide

- J'ai go latin + grec avec la méthode "spinning"

- J'ai Go micro-needling 5ml d'huile de ricin, 15ml d'huile d'amande douce, 5ml d'huile de nigelle, 12 gouttes d'HE de menthe poivrée + 12 gouttes d'HE de romarin à Cinéole (24 gouttes au total ce qui correspond à un concentré de 3% sur la solution de 35ml) combiné au dermapen aiguille à 1mm, 1 fois par semaine sur les zones clairsemés

- J'ai Go Traitement à la Zeolith + MSM + spiruline + chlorella pour éliminer naturellement les métaux lourds de l'organisme

- J'ai Go Cure du Colon et intestin grêle le matin ajun de temps en temps avec du sel d'epsom (sulfate de magnésium) + probiotics D3, K2 mk7

- J'ai Go C + B complex + Selenium + Iode + Zinc (dans le jus de fruits)

- J'ai Go pierres shungate dans un bocal en verre de 1L pour filtrer l'eau

- J'ai Go respiration avec le nez + langue sur le palais + training olfactif pour éviter l'anosmie

- J'ai Go Gingembre en poudre + Dentifrice + vinaigre de cidre pour le nez

- J'ai Go bain de bouche à l'huile de coco + argile verte pour les dents

- J'ai Go Gel nettoyant, gommage 1x/semaine, crème protectrice avant de sortir anti-pollution et soleil, crème limitant le risque d'acné et de points noirs, verre de bicarbonate de soude (1 cuillère) après chaque repas lourd, verre de jus de citron bio tous les matins

- J'ai Go éclairage à l'halogène pour diminuer la perturbation des cycles circadiens (quand dormir, quand manger) + la destruction de la rétine

- J'ai go stand de tir avec application pour la chasse en Géorgie

- J'ai Go Qi Gong et Taï chi Chuan, Yoga, Méditation du vide (couper toutes les pensées) + les 5 Tibétains

- J'ai Go musica mundana + musica humana pour renouer entre le monde abstrait du nombre et la réalité physique + catalyser mon Ekpyrosis

- J’ai Go Lecture avec vision périphérique + sans subvocaliser + technique du crayon (oeil sensible au mouvement)

- J'ai Go Jeux d'Échecs pour le le développement du cortex préfrontal (la zone responsable du jugement, de la planification et de l'autocontrôle)

J’ai photographié ma progression avec un logiciel qui avait cette configuration

abscisse "JOURS" X: Min = -0.57175399| Max = 30.92824601| photographie au mois, pouvant être élargie| coupe Y à 50
ordonnée "INTÉGRITÉ" Y: Min = -1.07594937| Max = 100.92405063| valeurs possibles: 8, 17, 33, 42, 50, 58, 67, 75, 83, 92, 100| coupe X à 0
Les stats (Personnalisables) :
Manger
Dormir
Sport/Hygiène
Méditation
Activités
Business

Calcul des stats :
0 = négligé
0.5 = moyen
1 = validé

En additionnant le score et en divisant par 6 pour obtenir le %, soit l'ordonnée graphique à reporter sur mon logiciel (avec une édition de série de points "PROGRESSION")

Résultats

- Je suis très en forme, rarement fatigué

- Plus de force musculaire, plus de rapidité, sens plus éveillés et meilleure explosivité (je l'ai remarqué à la boxe)

- Peu déprimé, les émotions négatives passent au deuxième voir troisième plan

- Plus attractif, plus beau, plus confiant, plus observateur, plus résistant, plus déterminé dans les choses que je fais

- Quantité industrielle de sperme, giclée très puissante (80 cm de long) avec un aspect hyper blanc/opaque (ça a choqué certaines meufs)

- Augmentation du QI, de la testo, de la créativité et de la mémorisation, meilleure qualité de lecture/compréhension/synthèse

- Meilleure maîtrise du rêve/sommeil, voix plus grave qu'avant

Le 18 septembre 2023 à 21:55:17 :

Le 18 septembre 2023 à 21:52:53 :
Origine de l’OP ?

Fr de s

Le 18 septembre 2023 à 21:53:36 :
GG bro continue

Une discipline de fer c'est la base je trouve

merci mon khey !

Le 18 septembre 2023 à 21:53:47 :

Le 18 septembre 2023 à 21:51:27 :

Le 18 septembre 2023 à 21:49:33 :

Le 18 septembre 2023 à 21:34:31 :
Je suis en train de grind ultra sévère

-Je vais à la salle 6 fois par semaine
-Je révise mes cours, je sèche aucun cours
-Je me complémente en D3+K2+C+zinc+magnésium+oméga 3
-Je mange bien, aucun cheat meal, 140g de prot/j
-Je fais le ménage et la vaisselle
-Je spam mes projets perso pour me faire de la thune 3h à fond par jours
-Je recommence à prier et je prie à chaque fois lorsque je mange par exemple en disant être gratifiant envers Dieu et ma famille
-Je ne me masturbe plus
-Je ne suis plus addicte aux réseaux/musique
-J'ai go skincare routine + chewing + hardmewing
-J'ai tellement confiance en moi actuellement que je me vois sans problème dire à une meuf que je suis puceau

Nofake putain tout augmente bordel, je lvl up comme dans un putain de jeux vidéos c'est trop satisfaisait j'ai l'impression de tricher bordel

Un jour tu vas avoir une couille et tout va s'effondrer

c'est très probable j'ai le même sentiment.

En tout cas j'espère que ce jour là je me relèverai et que je repenserai à ce topic.

Je pense que le mieux à faire c'est d'être prêt à tout perdre à chaque instant et l'accepter.

Par contre faut réussir à profiter un maximum avant que ce jour là n'arrive

Dit toi qu'en général quand tu as un truc trop vite ça s'effondre.
Peut être que si tu arrives à tenir suffisamment longtemps ça peut le faire (en mode routine mais je me méfie des routines trop lourde).

Je croyais ça aussi au collège/lycée mais maintenant j'ai un google agenda complètement remplis de 8h à 22h et tout se passe bien

Je dis ça car je n'y arrive pas fin c'est long(et car j'ai beaucoup de changement de rythme surtout que j'ai commencé le travail de nuit par exemple, dit toi que j'ai pas dormi de tout le week end+lundi et je reprends les cours demain, heureusement que j'ai acheté un somnifère)