Topic de Nephropathe :

Pompes : combien de kilos cumulés

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Nephropathe
24 septembre 2023 à 20:17:53

Nb pompes x poids en kg

Exemple : 10 pompes à 75kg = 750 kg soulevé

Perso 2600kg

Avatar de RiotForge3
RiotForge3
24 septembre 2023 à 20:18:38
4000-5000
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CORENTIN2RUE
24 septembre 2023 à 20:19:39
30x80
2400
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Nephropathe
24 septembre 2023 à 20:21:19
2600 = 20 130
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NoctisCalment
24 septembre 2023 à 20:21:58
Tu soulèves pas vraiment 100% de ton poids quand tu fais des pompes je pense.
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CORENTIN2RUE
24 septembre 2023 à 20:23:10

Le 24 septembre 2023 à 20:21:58 :
Tu soulèves pas vraiment 100% de ton poids quand tu fais des pompes je pense.

clairement pas, au DC je fais la moitié de répétitions avec la moitié de mon poids

Avatar de ludo33
ludo33
24 septembre 2023 à 20:23:17
Ce calcul pourrait éventuellement être cohérent pour des tractions mais pas pour des pompes durant lesquelles tu es en gainage sur les pieds, donc tu ne soulèves pas tout ton poids du corps.
Avatar de CoureurDeJupons
CoureurDeJupons
24 septembre 2023 à 20:28:18
Tu fais 260kg? :ouch:
Avatar de zbeboverissou3
zbeboverissou3
24 septembre 2023 à 20:29:11
Tu soulèves pas ton poids complet à chaque pompe
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Données du topic

Auteur
Nephropathe
Date de création
24 septembre 2023 à 20:17:53
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