Perte de poids à 1500cal ?

En général le midi c'est féculent+oeuf/thon ou poulet/jambon (pas top mais j'ai pas trop le temps le midi)
17h une banane avant la boxe ou d'aller courir
Et le soir en rentrant du sport c'est viande (poulet, steak haché 5%) + légume + un tout petit peu de féculent

J'arrivé à peine à 1500 cal je risque de prendre en stockant car mon corps se protège ?

Sachant que je fais le jeune intermittent ?
C'est absolument pas une contrainte pour moi de ne pas manger le matin car je fais du sport le soir. Ca rajoute pas des chances de stocker plus facielement ?

Le 14 septembre 2023 à 20:56:27 :
Fais du sport

Boxe 3 fois semaine + 2 footings clé

J'ai commencé la semaine dernière je vais essayer de tenir ca dans le temps