les sommeils hyper mega profond réparateur de zinzolin
bon on en talk ou pas ?, avant ce combo : someil de 8-9h, mon reveil sonne, je suis EXPLOSAX au reveil, brouillard mental, anxieux , pas envie de me lever ect...
apres ce combo: pas de reveil dans la nuit , je me lève tout seul apres 6h de sommeil (pas besoin de reveil omg ), je suis en forme ,je suis de bonne humeur aucun probleme pour me lever ect.. ,
2h d'une seule phase de sommeil peut déterminer si on va passer une journée de merde
l'importance du sommeil profonent on en talk ou pas ?