ACCRO AU SUCRE JE DEVIENS ZINZIN

[01:08:00] <Indienivre>
Tu te fais jamais plaisir ?

Ce que tu veux dire par plaisir est un vice, un problème, une addiction

Le sucre est avant tout une drogue

Le seul sucre qui est utile et nécessaire surtout pour un travail qui utilise le cerveau : les fruits car il relâche la dopamine doucement et donc ne rendent pas addict

Le 15 septembre 2023 à 01:05:06 :

[00:59:46] <R2D2_NEW_Hword>

Le 15 septembre 2023 à 00:55:22 :

[00:52:05] <R2D2_NEW_Hword>

Le 15 septembre 2023 à 00:51:00 :
Courage, j'ai la même chose que toi, j'ai étais obligé d'arrêter de faire les courses pour en finir avec la pire drogue qui existe (sauf banane et pomme)

J'ai échoué une fois, je recommence sachant que les 3 premiers jours sont abominables en particulier la nuit khey

J'ai la chance d'avoir une femme qui m'a beaucoup aidé pour vaincre ma seul addiction au sucre, j'en devenait énervé et tournant comme un fou dans la cuisine à ouvrir chaque placard

Je vais beaucoup mieux maintenant mais je ne m'autorise plus rien

Mon enfant n'a jamais pour l'instant et n'aura jamais de gâteau contenant du sucre sauf fruit

en couple ça m'a jamais aidé c'est vraiment un 1v1 contre moi même. Parcontre le fait d'avoir un gosse pour toi doit donner de la motivation. J'ai aussi remarqué que les jours bien remplis je mangeais forcément moins, avoir un gosse doit aider dans ce sens

J'ai quasiment toujours eu des journées très occupées et encore aujourd'hui

Mon fils ne me prend pas beaucoup de temps car j'ai du personnel pour s'occuper de tout chez moi

Mon addiction a commencé très jeune, je n'ai jamais vraiment arrêté, même pendant des grosses semaines de 80/90h je ne mangeais que des gâteaux ou presque

Je te souhaite de tout mon cœur de te libérer de cette drogue, demande à ta femme ou un ami de s'occuper des courses, jette tout ce qui a du sucre, ne garde que des fruits

Je vois que ça reste très dur même pour toi d'arrêter à 100% ce doux poison khey

Merci khey pour les conseils. Personnellement c'est vraiment des pulsions qui peuvent arriver dans la rue, proche d'un magasin. Mon but c'est vraiment d'habituer mon corps à une nouvelle alimentation sans moment de plaisir.

Le 15 septembre 2023 à 01:09:05 :

Le 15 septembre 2023 à 01:02:04 :

Le 15 septembre 2023 à 01:00:01 :

Le 15 septembre 2023 à 00:55:22 :

Le 15 septembre 2023 à 00:53:05 :
Combien de paquet de gâteau entier fini par jour ?

Quand je craquais je pouvais bouffer un paquet de shokobons de 400g en une soirée

Poids ?

170cm 66 kg je suis pas gros je fais du sport mais j'ai des pulsions à la limite de la boulimie.

Ahi desolé khey mais ta des mensurations de gros la

Bah je suis gras ça c'est sûr mais j'ai pas un bide à bière quoi mais c'est sûr que 60 serait mieux

Le 15 septembre 2023 à 01:15:48 :
miam miam miam les biscuits et le chocolat mmmmmh le couca

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Le 15 septembre 2023 à 01:05:06 :

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Le 15 septembre 2023 à 00:55:22 :

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> Le 15 septembre 2023 à 00:51:00 :

>Courage, j'ai la même chose que toi, j'ai étais obligé d'arrêter de faire les courses pour en finir avec la pire drogue qui existe (sauf banane et pomme)

J'ai échoué une fois, je recommence sachant que les 3 premiers jours sont abominables en particulier la nuit khey

J'ai la chance d'avoir une femme qui m'a beaucoup aidé pour vaincre ma seul addiction au sucre, j'en devenait énervé et tournant comme un fou dans la cuisine à ouvrir chaque placard

Je vais beaucoup mieux maintenant mais je ne m'autorise plus rien

Mon enfant n'a jamais pour l'instant et n'aura jamais de gâteau contenant du sucre sauf fruit

en couple ça m'a jamais aidé c'est vraiment un 1v1 contre moi même. Parcontre le fait d'avoir un gosse pour toi doit donner de la motivation. J'ai aussi remarqué que les jours bien remplis je mangeais forcément moins, avoir un gosse doit aider dans ce sens

J'ai quasiment toujours eu des journées très occupées et encore aujourd'hui

Mon fils ne me prend pas beaucoup de temps car j'ai du personnel pour s'occuper de tout chez moi

Mon addiction a commencé très jeune, je n'ai jamais vraiment arrêté, même pendant des grosses semaines de 80/90h je ne mangeais que des gâteaux ou presque

Je te souhaite de tout mon cœur de te libérer de cette drogue, demande à ta femme ou un ami de s'occuper des courses, jette tout ce qui a du sucre, ne garde que des fruits

Je vois que ça reste très dur même pour toi d'arrêter à 100% ce doux poison khey

Merci khey pour les conseils. Personnellement c'est vraiment des pulsions qui peuvent arriver dans la rue, proche d'un magasin. Mon but c'est vraiment d'habituer mon corps à une nouvelle alimentation sans moment de plaisir.

J'ai toujours envie mais n'ayant plus rien chez moi et ne faisant plus les courses, je ne peux plus en avoir facilement en main Il m'arrive encore de faire des crises incontrôlables sans l'aide d'une personne proche

Je n'ai aucune addiction sauf le sucre et le sexe mais cette dernière est partagé avec ma femme et ne me posent aucun problème. J'ai réussi à me passer totalement du café, je pense que le sucre il va me falloir encore 3/4 ans, j'en suis à mon 4ieme mois sans sucre

Je suis comme toi l'OP, mais je fais des efforts pour mes dents

Par contre les shokobons 400g en une soirée je pourrais pas

[01:22:01] <OnglesCheveux5>
Je suis comme toi l'OP, mais je fais des efforts pour mes dents

Par contre les shokobons 400mg en une soirée je pourrais pas

En parlant de dent, je n'ai jamais fumé mais j'hésite à me faire blanchir les dents pour faire disparaitre les traces du sucre sur mes dents, tu as déjà fait ?

Le 15 septembre 2023 à 01:24:07 :

[01:22:01] <OnglesCheveux5>
Je suis comme toi l'OP, mais je fais des efforts pour mes dents

Par contre les shokobons 400mg en une soirée je pourrais pas

En parlant de dent, je n'ai jamais fumé mais j'hésite à me faire blanchir les dents pour faire disparaitre les traces du sucre sur mes dents, tu as déjà fait ?

Non jamais, mais faut penser a se brosser les dents 30 minutes après avoir consommé du sucre industriel

Le sucre industriel c'est ce qu'il y a de pire sur terre pour tes dents, donc faut vraiment le supprimer le plus vite possible

La raison pour laquel je te dis 30 min après, c'est parce-que ta salive a un rôle important pour neutraliser toutes ces merdes

[01:26:45] <OnglesCheveux5>

Le 15 septembre 2023 à 01:24:07 :

[01:22:01] <OnglesCheveux5>
Je suis comme toi l'OP, mais je fais des efforts pour mes dents

Par contre les shokobons 400mg en une soirée je pourrais pas

En parlant de dent, je n'ai jamais fumé mais j'hésite à me faire blanchir les dents pour faire disparaitre les traces du sucre sur mes dents, tu as déjà fait ?

Non jamais, mais faut penser a se brosser les dents 30 minutes après avoir consommé du sucre industriel

Le sucre industriel c'est ce qu'il y a de pire sur terre pour tes dents, donc faut vraiment le supprimer le plus vite possible

La raison pour laquel je te dis 30 min après, c'est parce-que ta salive a un rôle important pour neutraliser toutes ces merdes

Ah merci, je savais pas, je vais me renseigner sur le sujet des bon délais de brossage

Le 15 septembre 2023 à 01:30:58 :
Prenez le dentifrice elmex pro
Ça marche du feu de dieu pour les carries

Ca ?

Le 15 septembre 2023 à 01:33:07 :

Le 15 septembre 2023 à 01:30:58 :
Prenez le dentifrice elmex pro
Ça marche du feu de dieu pour les carries

Ca ?

L'autre, l'orange

Le 15 septembre 2023 à 01:35:20 :

Le 15 septembre 2023 à 01:33:07 :

Le 15 septembre 2023 à 01:30:58 :
Prenez le dentifrice elmex pro
Ça marche du feu de dieu pour les carries

Ca ?

L'autre, l'orange

?