Je crois que je suis en enfer

Les kheys, j'y arrive plus, je suis tout le temps triste et déprimé sans raison apparente. Je m'isole beaucoup, je me sens très très seul et incapable de quoi que ce soit.

J'ai une relation plus que difficile avec mes parents, j'ai honte de moi même pour être aussi faible, j'ai du mal à exprimer tout ça, mais je ressens comme un mal au crâne permanent, avec de sales idées.

Qu'est-ce que je peux faire ? Je veux vraiment m'en sortir, faire ce que je peux pour aller mieux et retrouver une vie normale, mais je sais pas ce que je peux faire.

Je dois réclamer votre aide les kheys

Le 30 août 2023 à 11:08:47 :
C'est quoi pour toi une vie normale khey ? Qu'est-ce qui a fait que ça a basculé ?

S'entendre avec ses parents, voir du monde, réussir à aller travailler sans prier pour qu'une voiture te renverse en y allant, se sentir bien ou au moins pas trop mal.

Et sais pas, je pense que c'est que j'ai commencé à m'isoler et à plus voir grand monde mais en soit j'en sais rien du tout

Le 30 août 2023 à 11:14:57 :
excellent pseudo

Le 30 août 2023 à 11:16:08 :
0 tout mais pseudo de qualité

donc tout n'est pas perdu

Arrête de travailler et prend du temps pour toi si tu peux.

Dans 99% des cas le problème vient de ton travail.

Essaie de trouver un travail qui te convient mieux, si possible avec du temps libre pour voir ta famille.

Le 30 août 2023 à 11:18:15 :
Tu as pensé à faire l'hélico avec ta bite ?
Par exemple le matin au reveil pour te stimuler, à la pause du midi pour déstresser et le soir pour te détendre
Tu verras ça fonctionne, moi aussi je souffrais d'angoisses profondes et d'un début d'inadaptation sociale, mais depuis que je fais cette méthode ça va beaucoup mieux
Avant je faisais tous les jours mais une fois ou deux par semaines aujourd'hui ça me suffit

Le 30 août 2023 à 11:06:08 :
Les kheys, j'y arrive plus, je suis tout le temps triste et déprimé sans raison apparente. Je m'isole beaucoup, je me sens très très seul et incapable de quoi que ce soit.

J'ai une relation plus que difficile avec mes parents, j'ai honte de moi même pour être aussi faible, j'ai du mal à exprimer tout ça, mais je ressens comme un mal au crâne permanent, avec de sales idées.

Qu'est-ce que je peux faire ? Je veux vraiment m'en sortir, faire ce que je peux pour aller mieux et retrouver une vie normale, mais je sais pas ce que je peux faire.

Je dois réclamer votre aide les kheys

change d'environnement.

force à toi ma couille t'es loin d'être seul.

Le 30 août 2023 à 11:14:57 :
excellent pseudo

Je te le donne khey, bientôt il sera supprimé

Merci cependant

Le 30 août 2023 à 11:18:15 :
Tu as pensé à faire l'hélico avec ta bite ?
Par exemple le matin au reveil pour te stimuler, à la pause du midi pour déstresser et le soir pour te détendre
Tu verras ça fonctionne, moi aussi je souffrais d'angoisses profondes et d'un début d'inadaptation sociale, mais depuis que je fais cette méthode ça va beaucoup mieux
Avant je faisais tous les jours mais une fois ou deux par semaines aujourd'hui ça me suffit

Tu m'as vraiment fait rire merci khey

Le 30 août 2023 à 11:20:10 :

Le 30 août 2023 à 11:06:08 :
Les kheys, j'y arrive plus, je suis tout le temps triste et déprimé sans raison apparente. Je m'isole beaucoup, je me sens très très seul et incapable de quoi que ce soit.

J'ai une relation plus que difficile avec mes parents, j'ai honte de moi même pour être aussi faible, j'ai du mal à exprimer tout ça, mais je ressens comme un mal au crâne permanent, avec de sales idées.

Qu'est-ce que je peux faire ? Je veux vraiment m'en sortir, faire ce que je peux pour aller mieux et retrouver une vie normale, mais je sais pas ce que je peux faire.

Je dois réclamer votre aide les kheys

change d'environnement.

force à toi ma couille t'es loin d'être seul.

Merci pour ton post clé ça me fait chaud au cœur, je m'attendais vraiment à me faire traiter d'AW je crois :sueur:

Est ce que tu consommés des stupéfiants ou autres produits addictifs ?
Tu passes bcp de temps sur les écrans ?
Tu manges bien ? Tu fais du sport ?

C'est con mais déjà si t'es clean sur ces 4 points t'iras un peu mieux.

Sinon quelle est la raison de ton mal-être profond ?

Le 30 août 2023 à 11:26:33 :
Est ce que tu consommés des stupéfiants ou autres produits addictifs ?
Tu passes bcp de temps sur les écrans ?
Tu manges bien ? Tu fais du sport ?

C'est con mais déjà si t'es clean sur ces 4 points t'iras un peu mieux.

Sinon quelle est la raison de ton mal-être profond ?

Zéro drogue/alcool, je passe pas mal de temps sur un écran mais c'est correct quand même, je mange de tout (quasi jamais de fast good seulement) et je fais 3 à 5 séances de sport dans la semaine.

Et pourtant, ce vide infernal, cette solitude, même quand je suis avec des gens que j'aime sincèrement...

Je sais pas trop quelle est la raison, je pense que c'est lié à mon enfance et à ma relation avec mes parents, mais je ne saurais expliquer pourquoi et comment

Le 30 août 2023 à 12:04:09 :
On est tous la pour te soutenir

Merci khey....