Le 22 août 2023 à 13:46:56 : Keepcool c'est juste pour le cardio non ?
J'en sais rien, sinon j'ai un basic fit mais plus loin et y a que des quoicoubeh
Bah il vaut mieux aller avec les quoicoubeh parce que keep cool c'est essentiellement des machines de cardio et le coin haltères et très peu fourni Au mieux tu finiras avec le corps de kirby
Comment on fait une fois qu'on est à basic fit
comment on fait quoi khey ?
Je fais quelles machines par semaine pour me muscler
Le 22 août 2023 à 13:51:20 : Jy suis déjà aller et c'est minimaliste, mais le temps que tu prennes les poids max aux machines ca fait le taf, faut surtout voir la fréquentation et aux heures de pointes, car si vous etes 10 mecs pour une machine et que c une des machines reine de ton programme cava te faire chier
C'est bien pr se remettre en forme disons, yavait des miroirs par contre.
programme full body j'aimerais savoir quoi faire tous les jours à basic fit pour pas me retrouver comme un con à ne pas savoir quelle machine utiliser.
En vrai ça fait plus d’un an que j’y vais et c’est très bien, c’est propre, pas mal de machines, vestiaires individuels et niveau population c’est très hétéroclite (sexe, âge….), c’est pas rempli de bœufs qui passent leur temps à se toucher les biceps devant un grand miroir quoi
Désolé je remonte ce topic. Si je m’y inscris c’est juste pour les machines de muscu. Les poids libres j’en ai suffisamment chez moi. Mais ça me manque de pouvoir compléter mon entrainement avec les machines. Donc ma question, vu que j’en ai un à côté, est ce que ça vaut le coup dans ce cadre ?
