10 km en 40’23 mn

Le 25 août 2023 à 12:00:28 :
Propre

Cimer bro

Le 25 août 2023 à 12:01:23 :
En 37'30", record perso.

Gg ca !! J’aimerais bien descendre sous la barre des 40

Le 25 août 2023 à 12:03:37 :
49 mais je débute tu fais quoi comme entraînement?

Pas d’entraînement. Juste courir régulièrement. J’aime pas trop les trucs du genre vma, courir au seuil blablabla. Je préfère prendre ma paire de running et go courir