Estce que trop de sport est mauvais ?

J'ai toujours étais droguer a la nicotine, cigarette, tabac, cafer, escorte, sucre, j'ai 28 ans et je suis fauché tempis je vais faire avec et essayer de combattre la vie avec les armes donc je peux disposer et essayer de m'améliorer au mieux, je vais essayer d'arrêter tout ça , les prostituée, le tabac, le sucre, le cafer .

Déjà ça me fera des économies d'argent donc un bon point dans la misère que peut être la vie et plus de ça , je compte m'inscrire à la salle de sport, j'ai pour idée d'y aller 3 fois semaine, a coter faire une séance de natation, et une séance de footing est-ce trop ?

Et que préconiser vous,
2 séance muscu, 2 natation 1 footing
Ou dans un autre ordre ?

Le 16 août 2023 à 05:29:43 :
arrête d'écrire cafer ça m'énerve

Pourquoi

Oui, trop de tout est mauvais

Mais je pense objectivement que trop de sport est une situation bien meilleure que trop de drogue si tu vois ce que je veux dire

Entraîne toi 3j semaine en muscu + 1 séance de cardio d'un sport que tu kiff + 6000 pas par jour et tu seras très bien

Le 16 août 2023 à 05:45:37 :
Oui, trop de tout est mauvais

Mais je pense objectivement que trop de sport est une situation bien meilleure que trop de drogue si tu vois ce que je veux dire

Entraîne toi 3j semaine en muscu + 1 séance de cardio d'un sport que tu kiff + 6000 pas par jour et tu seras très bien

6k de pas par jours c'est compliqué, on utilise tous la voiture

Le 16 août 2023 à 05:49:51 :
J'adore le cafer

Je vais arrêter pour le thé au petit dej avec un peu de miel sûrement plus sains