Je ne sais pas vraiment à qui en parler car mon entourage me vois comme alien mais j’explique : je travaille facile 12h chaque jours sur mes projets pro + go muscu 6 fois par semaine .
Aujourd’hui, je m’étais dit « va y repose toi, t’as pas pris une journée de pause depuis quasi deux mois » , mais j’y arrive pas :
Je me suis posé sur mon bureau pour jouer un peu au jv et à la place instinctivement et de manière naturelle je me suis remis à bosser .
Genre, prendre une pause, jouer au jv ou autre deviens une corvée.
Doit je quand même me forcer à me poser ou je prend pas de pause et je continue ?
Des khey performant dans le même cas que moi ? Où se poser deviens une corvée ? Je sais que le repos aide à prendre du recul et à mieux préformer mais vraiment j’y arrive pas, en plus de culpabiliser ça me fait chier . Un mythe cette histoire de repos obligatoire ou essentiel ?
