[?] Pourquoi on STOCK plus FACILEMENT..

Le pain, les céréales, les féculents, ect.. que les protéines, les légumes.. vis à vis du poids ?

C'est quoi qui produit cet effet ?

C'est pas vraiment exact comme phrase

En Gros
Les protéines ça calent donc tu manges moins de calories
Une partie des protéines est utilisé pour tes muscles est donc ne peut pas être stockée comme graisse

Les glucides Sont très addictif, et c'est beaucoup plus facile de manger 800 kcalories de glucides(une baguette) que 800 kcal de protéines(750 grammes de thon au naturel)

Le 12 août 2023 à 07:31:24 :
C'est pas vraiment exact comme phrase

En Gros
Les protéines ça calent donc tu manges moins de calories
Une partie des protéines est utilisé pour tes muscles est donc ne peut pas être stockée comme graisse

Les glucides Sont très addictif, et c'est beaucoup plus facile de manger 800 kcalories de glucides(une baguette) que 800 kcal de protéines(750 grammes de thon)

Donc manger full protéines c'est le cheat code ultime pour avoir limite 0 graisse ?