Sport avant soirée

C est quoi en soirée ?
19h ou 21h?

Et tu veux dormir pour quelle heure ?

Le 13 août 2023 à 09:21:53 :
C est quoi en soirée ?
19h ou 21h?

Et tu veux dormir pour quelle heure ?

Je parle pas de faire du sport en soirée mais avant une soirée

Le 13 août 2023 à 12:05:30 :
J'ai déjà fait plein de fois du sport avant des soirée et cela change rien niveau fatigue ou autre

Ça dépend de l'intensité faut surtout pensé à s'hydrater si tu a beaucoup transpiré sinon tu va douiller.
Je l'ai fait après une compétition de boxe ( light contact je suis pas con pour boire de l'alcool apres un plein contact)
J'ai été attrapé par la gueule de bois en plein milieu de la soirée ( mal de tête, l'alcool qui passe plus, fatigué ...)

J'ai fais 1h30 de boxe thaï vendredi avant d'aller faire la fête et rentrer à 5h du matin

Au contraire tu seras bien alerte et bien excité donc fonce

Le 13 août 2023 à 12:11:05 :

Le 13 août 2023 à 12:05:30 :
J'ai déjà fait plein de fois du sport avant des soirée et cela change rien niveau fatigue ou autre

Ça dépend de l'intensité faut surtout pensé à s'hydrater si tu a beaucoup transpiré sinon tu va douiller.
Je l'ai fait après une compétition de boxe ( light contact je suis pas con pour boire de l'alcool apres un plein contact)
J'ai été attrapé par la gueule de bois en plein milieu de la soirée ( mal de tête, l'alcool qui passe plus, fatigué ...)

Justement j’ai peur de trop suer et donc de me déshydrater
Je pense le mieux c’est une séance courte de fractionné plutôt qu’un long footing où tu sues beaucoup

Le 13 août 2023 à 12:13:23 :

Le 13 août 2023 à 12:11:05 :

Le 13 août 2023 à 12:05:30 :
J'ai déjà fait plein de fois du sport avant des soirée et cela change rien niveau fatigue ou autre

Ça dépend de l'intensité faut surtout pensé à s'hydrater si tu a beaucoup transpiré sinon tu va douiller.
Je l'ai fait après une compétition de boxe ( light contact je suis pas con pour boire de l'alcool apres un plein contact)
J'ai été attrapé par la gueule de bois en plein milieu de la soirée ( mal de tête, l'alcool qui passe plus, fatigué ...)

Justement j’ai peur de trop suer et donc de me déshydrater
Je pense le mieux c’est une séance courte de fractionné plutôt qu’un long footing où tu sues beaucoup

Peu importe l'important c'est de prendre le temps de bien d'hydrater avant.
Franchement normalement c'est ok les soirée après le sport te prend pas la tête.
Je prévenait juste pour pas que tu tombe dans le piège a con comme je l'ai fait khey.