J'ai mal géré la dose, j'ai mis une grosse portion et j'en ai mangé à 12h, faut que je go muscu dans l'aprem (pas trop tard non plus) mais là bordel j'ai une brique dans le ventre
Le 04 août 2023 à 13:03:31 : Bordel les flocons d'avoine c'est vraiment du plâtre , j'en mange un bol par jour et j'attends au moins 2h avant d'aller à la salle
Je comprends pas ceux qui disent "ça me cale pas perso" ahiiiii