Comment s'assurer une bonne santé toute sa vie ?

Sommeil, manger sainement

Quoi d'autre ?

Il faut faire un bilan sanguin de temps en temps ?

J'en ai jamais fais

Tu peux pas et c'est voué à l'échec et à la déception

- I am prone to sickness and I will be sick
Buddha

Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Le 27 juillet 2023 à 15:07:50 :
Ben sport

Exact

Le 27 juillet 2023 à 15:08:35 :
Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Est ce que c'est utile de faire un bilan sanguin une fois par an ou tous les deux ans ?

Le 27 juillet 2023 à 15:09:09 :

Le 27 juillet 2023 à 15:08:35 :
Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Est ce que c'est utile de faire un bilan sanguin une fois par an ou tous les deux ans ?

Oui.

https://youtu.be/JwzXcMnLETg

Le 27 juillet 2023 à 15:09:09 :

Le 27 juillet 2023 à 15:08:35 :
Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Est ce que c'est utile de faire un bilan sanguin une fois par an ou tous les deux ans ?

Oui.
Je vais d'ailleurs voir mon généraliste (enfin son remplaçant) pour les résultats de ma prise de sang faite en début de semaine (certains résultats pas dans la norme, je verrai bien ce qu'il me dira)

Le 27 juillet 2023 à 15:10:59 :

Le 27 juillet 2023 à 15:09:09 :

Le 27 juillet 2023 à 15:08:35 :
Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Est ce que c'est utile de faire un bilan sanguin une fois par an ou tous les deux ans ?

Oui.
Je vais d'ailleurs voir mon généraliste (enfin son remplaçant) pour les résultats de ma prise de sang faite en début de semaine (certains résultats pas dans la norme, je verrai bien ce qu'il me dira)

Et tu fais quoi comme prise de sang ? T'as besoin d'une ordonnance ?
Tu y vas et tu demandes un bilan général ?

Le 27 juillet 2023 à 15:13:15 :
Tu peux toujours tenter de manger sainement et de boire que de l'eau mais en réalité il y a tellement de facteurs de risques qu'on ne contrôle pas qu'une saloperie peut te tomber dessus à n'importe quel âge

Oui mais je veux juste me dire que j'ai fais ce qu'il fallait pour éviter telle ou telle maladie

Ou au moins être au courant suffisamment tôt pour la guérir

Le 27 juillet 2023 à 15:08:35 :
Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Avec au moins 7h de sommeil par jour

Sinon y'a rien faire de plus

Le 27 juillet 2023 à 15:10:40 :

Le 27 juillet 2023 à 15:09:09 :

Le 27 juillet 2023 à 15:08:35 :
Une alimentation équilibrée et saine.

Pas ou peu d'alcool.

Pas de tabagisme.

Une activité sportive d'endurance cardiovasculaire régulière.

Est ce que c'est utile de faire un bilan sanguin une fois par an ou tous les deux ans ?

Oui.

https://youtu.be/JwzXcMnLETg

Merci