Topic de LImmmA :

Je vous aide à vous débarrasser de votre anxiété sociale

Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:17:29
Salut les kheys j’aimerai vous aider pour ceux considérant qu’ils ont une anxiété sociale à vous en débarrassé
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:17:46
Mais d’abord répondez au sondage
Avatar de weak0
weak0
19 juillet 2023 à 00:18:36
L'opax qui va essayer de vous vendre des jus de fruit.
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:21:45
Il faut comprendre la cause et cette cause c’est le sentiment de honte votre cerveau vous envoie des signaux pour vous faire évité des situations avec un risque de honte
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:22:50
La solution est donc d’immuniser votre cerveau à la honte vous devez faire des choses qui vous mettront dans une honte et un malaise abominable
Avatar de Muchunchwa
Muchunchwa
19 juillet 2023 à 00:22:51
Je t'écoute https://image.noelshack.com/fichiers/2023/26/2/1687817945-laisse-moi-t-observer.gif
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:24:23
Vous pouvez commencer léger comme par exemple jouer à un jeu avec un vocal ou bien aller sur discord et dire des trucs honteux comme par exemple j’aime la bxtx ou bien ma mère est une sXAXlXOpe
Avatar de AltairIbnLahaad
AltairIbnLahaad
19 juillet 2023 à 00:25:04

Le 19 juillet 2023 à 00:22:50 :
La solution est donc d’immuniser votre cerveau à la honte vous devez faire des choses qui vous mettront dans une honte et un malaise abominable

Comme ?

Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:25:12
Puis faire des choses qui vous demanderont plus d’effort comme allez dans une boulangerie et demander à acheter une capote par exemple
Avatar de Ouai-higo2022
Ouai-higo2022
19 juillet 2023 à 00:25:23
Cest combien de l'heure ?
Avatar de AltairIbnLahaad
AltairIbnLahaad
19 juillet 2023 à 00:25:37
Je vais faire un tour dans le quartier à poil
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:27:13
Puis petit à petit votre p cerveau arrêtera d’avoir peur du sentiment de honte et arrêtera de vous envoyer des signaux
Avatar de Ouai-higo2022
Ouai-higo2022
19 juillet 2023 à 00:27:54
La honte = 0 tout :)
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:28:12
C’est d’ailleurs la thérapie officielle qu’utilise la plupart des thérapeutes après plusieurs séances où ils vous font comprendre que votre peur de la honte est imaginaire
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:29:53

Le 19 juillet 2023 à 00:27:54 :
La honte = 0 tout :)

?

Avatar de Reservviste
Reservviste
19 juillet 2023 à 00:35:37
J’aime bien l’idée
Avatar de Reservviste
Reservviste
19 juillet 2023 à 00:38:52
T’as pas une source ?
Avatar de _choco_menthe_
_choco_menthe_
19 juillet 2023 à 00:40:39
continue
Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:41:28

Le 19 juillet 2023 à 00:38:52 :
T’as pas une source ?

https://m.youtube.com/watch?v=Dvoi7LH6AM0&pp=ygUcRGlkZXIgaGF2w6kgYW54aWV0w6kgc29jaWFsZQ%3D%3D

Avatar de LImmmA
LImmmA
19 juillet 2023 à 00:42:45

Le 19 juillet 2023 à 00:40:39 :
continue

J’ai finis ça consiste simplement à s’exposer à la honte (thérapie d’exposition) plus une chose va te faire peur car elle risque de créer bcp de honte plus ça va marcher

Données du topic

Auteur
LImmmA
Date de création
19 juillet 2023 à 00:17:29
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