Conseil d'aliments à prendre la nuit mais qui ne font pas prendre de gras?

Le 06 juillet 2023 à 02:48:57 :
carbs avec un IG bas tout simplement

J'aurais cru qu'on me parlerait de protéines ou de légumes

Le céleri nature est le vrai puisqu'il ne fait pas du tout grossir par contre c'est pas très ragoûtant...

Sinon verre d'eau + jus d'un citron

A défaut...une pomme avec la peau. C'est dommage parce qu'il y a un peu de sucre donc pas optimal pour la nuit même si ça reste du sucre naturel par contre la peau principalement contient de la pectine qui est un bon coupe-faim