Ici on DIMINUE son temps d'écran

Voilà le topic pour ceux qui sont addicts à leur téléphone !

On note chaque jour nos temps d'écran (moi je note que sur téléphone car l'ordi je l'utilise surtout pour travailler)

Le but c'est d'aider les clefs intoxiqués comme moi à décrocher

Je suis en vacances et je reprends les etudes en Septembre donc je compte eradiquer ce fléau d'ici là

Pour ceux qui ont honte, sachez qu'avant de tracker j'etais a 13h / jour full dechet cancer donc vous serez pas pire

Hésitez pas à recap vos temps sur les postes journaliers, par exemple :

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07/07
4h43

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08/07
4h20

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09/07
4h20

Pour chaque semaine, pour bien voir votre évolution

On peut aussi se partager des conseils (par exemple déja supprimer certaines applications sur mon téléphone m'a pas mal aidé)

Voilà, road to la liberté, courage a tous!

Voici mon temps des derniers jours :

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mercredi 05/07
11h14
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jeudi 06/07
6h45
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vendredi 07/07
6h28
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Le 08 juillet 2023 à 18:44:35 :
Il existe des applications pour ça

Si tu es pas accroc c'est bien, sinon comme moi tu vas les bypass je cherche vraiment une solution durable pour atteindre 1h30 à la fin de l'été, pour du long terme

Apres ce topic est surtout pour moi et tenir mes engagements, vous pouvez en faire ce que vous voulez